當有中風徵狀出現時，如何進一步確認自己中風了，以便在黃金時間內，盡速送醫接受治療！

冬被百百種，到底哪一件才暖和？厚重一定溫暖，薄的一定令人打寒顫？專家說：選對材質最重要！

寒冬來襲，想買件保暖的發熱衣、增溫衣輕鬆過冬，該如何挑選，才能物超所值？

每到冬天，手腳總像冷凍庫拿出來的冰棒嗎？穿再多衣服都無法暖和，當心是身體發出的警告！今年冬天，解決手腳冰冷，you can do it！

「哈啾」來不及遮掩讓你好尷尬！噴嚏常突如其來，若遮掩方式錯誤，當心可能引發耳膜破裂，甚至腦溢血，究竟怎麼打噴嚏才正確？若噴嚏打不出來，又有哪些方法可幫忙？

拒絕是一項需高度自信的溝通技巧，有時會害怕他人的看法，而不敢表達內心的聲音。若親近、熟識的親友想要長期借宿，自己卻想保有隱私，該如何技巧地說不呢？

「用鹽、蜂蜜、醋分別加入洗臉水裡，這樣洗臉包準讓肌膚不易長痘痘又可抗皺！」聽過這樣的說法嗎？跟著做，你就大錯特錯！

想參加路跑，如何挑對適合的慢跑鞋？想減少運動傷害，護膝、護踝、髕骨帶有用嗎？自我訓練時又該注意什麼？看看專家的提醒，讓自己輕鬆入門，成為路跑達人！

彩色路跑、太白粉路跑、Hello Kitty路跑……路跑風靡全臺，成為全民運動，但準備不足，貿然參加路跑，當心運動傷害隨之而來！

少子化讓你把孩子當寶，什麼都幫小孩準備好？當心從小的溺愛養成孩子不健全的人格特質。教育要從小開始，父母要收起擔憂、學會放手，別再幫孩子擦屁股，讓孩子面對問題、學會負責，才能培養一生受用的應變力！