一人當兩人用、工作量過大、不合理的業績要求……面對這些，你只能嘆氣或生氣？專家教你蘑菇理論吸取養分，再用３個好方法，迎接挑戰！

2013年董氏基金會調查發現：工作壓力、健康問題、工時過長，名列上班族前三大壓力源。如何把如影隨行的壓力轉為正向動力？專家教你透視壓力警訊，提早因應、輕鬆紓壓！

小孩耍賴要和父母一起睡，專家教你實戰應對法，引導孩子慢慢學會自己睡。

孩子快上小學了，卻還是跟你睡嗎？夫妻沒有獨處的空間，漸漸影響夫妻感情？別再讓孩子成為夫妻間甜蜜的阻礙，讓孩子從自己睡開始，學習獨立！

近日知名火鍋店食安問題連環爆！標榜中藥熬煮的湯底竟是用平價雞湯塊調味？民眾納悶為何已花大錢尋求高品質，卻還是吃到名實不符的食物，到底該如何自保？

胃酸逆流常讓喉嚨及食道感到不適，聽聞胃酸長期侵蝕，恐得食道癌，這是真的嗎？機率有多高？

今年4月8日大甲鎮瀾宮媽祖起駕前往新港奉天宮，遶境將於4月17日結束，按照往年經驗，預估每天至少要走12小時，面對超過300公里長征，加上長時間的行走，三軍總醫院運動醫學科潘如瑜醫師建議一定要慎選鞋子，當心穿錯鞋，可能會引起抽筋、足底筋膜炎等疾病的發生；另外，天氣陰晴不定，民眾也要多注意穿著。

不是只有大小腿出現「蜘蛛網」或「浮腳筋」，鼓出靜脈瘤才是靜脈曲張，書田診所靜脈血管外科主任游堂振提醒，臨床觀察，在足底筋膜炎患者當中，約有5～10％的人，其實是足底靜脈曲張，再怎麼勤滾輪、物理治療都無效。

美芸和未婚夫談到婚後兩人要共同分擔家事，男友竟淡定的回說「我媽從來不讓我做這些！」面對另一半大小事總搬出媽媽當擋箭牌，該如何與他溝通，解決癥結點？

洗選、非洗選 營養有差嗎？蛋該如何保存？非洗選蛋要自行清洗嗎？