60歲的陳媽媽血糖控制得不好，最近老是覺得疲倦、提不起勁。醫師提醒，再不控制飲食及規律注射胰島素，腎功能繼續損傷，未來可能要洗腎。陳媽媽一想到之後的人生都要和糖尿病纏鬥，就覺得未來了無希望，最近情緒變得很低落、鬱鬱寡歡。以往最愛到處品嘗美食的她，現在面對好友邀約都提不起勁，根本不想出門。家人很擔心，不知怎麼做才能讓媽媽再展笑顏、恢復活力？

如果一本蔬食食譜書，能教你簡單入門，讓平時不太會做菜的人都能輕鬆上手，那《蔬食好料理》絕對可以！它在2015年3月由《大家健康》雜誌與黎華老師合作出版，成了該年度書店的暢銷書，至今仍有迴響，接續有不少讀者催促，會有第二本嗎？期待有不一樣的食譜可參考。

婆媳關係緊繃是每個家庭都可能遇到的問題，夾在中間的丈夫，怎麼出面調和？「明明只是一件小事，怎會搞到兩邊都不說話？」資凱的媽媽和太太最近為了小孩要不要上安親班各有看法，原本是件小事，想不到理性爭辯竟演變成情緒化口角，兩邊都不低頭，夾在中間的資凱非常苦惱……剛生完孩子的小惠，生產前就和丈夫說好要回娘家坐月子，沒想到首次得孫的婆婆堅持要幫媳婦坐月子，順便抱抱剛出生的孫兒，夾在媽媽和老婆中間的中天，光想到要和這兩個女人溝通，就一個頭兩個大！一邊是媽媽，一邊是親密愛人，很多家庭都曾發生類似資凱或中天的情境，身為兒子又是丈夫，該如何圓滿解決？

溼冷天氣令人心煩還可能引發過敏性鼻炎、腸胃不適、氣喘等症狀，如何利用有效、省錢的除濕方法，趕跑屋內及身體內的溼氣？

美式賣場好市多（COSTCO）跟義美合作引進的獨家商品「厚奶茶」，是近期最夯的產品，因為標榜無添加奶精和香料，且牛奶含量高達五成，掀起一股搶購熱潮，幾乎每天開店不到5分鐘就被搜刮一空，甚至還有人一口氣搬了三台推車的量，遭網友揶揄乾脆租一台貨櫃車來搬貨好了。不過，營養師卻提醒，雖然義美厚奶茶的蛋白質含量比一般市售奶茶還要高，但因為有加蔗糖，熱量並不算低，建議一天喝300CC，淺嘗即可。

據統計，目前60歲以上老人，只有一成能過自己想過的生活，有兩成有獨立生活能力、有四成需依賴他人生活……想讓退休或轉職後的人生更富裕、美好，如何聰明布局，才能達到目標？73歲的吳長鵬教授，幾年前從台北教育大學視覺藝術所退休，但退休後的生活，竟比退休前還忙碌，因為很多人以為他退休後生活比較輕鬆，各類邀約不斷，不管是邀請擔任繪畫評審，還是大學顧問，或朋友邀約一同旅遊，吳長鵬的退休生活多采多姿，也讓很多人羨慕。

到日本旅遊買伴手禮，又有新的選擇！每隔一段時間，日本就會有業者推出噱頭十足的創意商品，不僅在當地掀起旋風，也吸引許多觀光客朝聖、搶貨，而要說近期討論度最高的產品，恐怕就屬「透明奶茶」和「記憶口香糖」莫屬了！廠商宣稱只要咀嚼添加銀杏成分的口香糖，就能增強記憶力，而喝透明奶茶，可以取代水分攝取，這些說法是真的嗎？在營養師眼中，這兩項商品是否真的值得購買呢？

人們多半害怕在身體動刀， 以為鼓起勇氣挨一刀，受損的關節便能自動痊癒， 其實，術後功能的恢復，和復健、保養有很大關係。 唯有細心照護，才能早日重現關節靈活度， 再次踏出自信的步伐。 進行關節炎手術，其恢復情況因人而異，也與手術種類有關。髖關節、膝關節需在醫院靜養約7～10天，若手術順利，約1～2天即可下床略為走動。疼痛感約2～3天後漸漸退去，開刀後約14天可拆線，期間需持續追蹤觀察。

過去已有研究證實，憂鬱症與物質濫用的關係，而大麻和酒精為現今美國青少年最常用的物質，其中約有30％的大麻食用者會出現食用疾患，停用時易發生戒斷症狀，可能造成嚴重成癮。根據一篇由華盛頓大學發表於《成癮》期刊的研究發現，有憂鬱症的青少年成年後使用大麻，並產生使用疾患的機率較高。

女人心，海底針，令人摸不透，那男人心呢？ 兩性作家吳若權形容，「男人心，是迴紋針！ 看似迂迴，打直了就是一根腸子通到底。」 然而，大部分男人的心都像未打直的迴紋針， 往往不和另一半或家人傾吐心事， 為什麼男人有話不輕談？怎麼做才能突破他們的心防？ 俊明（化名）是一家中小企業的處長，原先預期自己有機會接下經理職務，可是人事命令發布下來，卻由另一位年資相仿的同事升任，此後他的身體開始產生不適。除了夜夜失眠、身上不時有不明的疼痛，去醫院又檢查不出異狀，在家人力勸下，他才不情願的去精神科求診。