防彈咖啡是最近很熱門的減肥方法，標榜只要在現沖的咖啡裡，加入椰子油、奶油來取代醣類（碳水化合物），在無醣的狀況下，身體只能燃脂，因為油脂是營養素中消化最慢的，所以喝了防彈咖啡會有飽足感，讓人中午吃得比較少，而有減重的效果。這個減肥原理來自生酮飲食法，宣稱除了可以瘦身，對抗癌也很有幫助，甚至可作為運動人士的能量補充配方，防彈咖啡真的這麼神奇嗎？

在外商公司擔任工程師的鄭先生，平時除了得面對龐大的工作壓力，還得照顧罹患憂鬱症的女朋友，蠟燭兩頭燒。某天，他在騎車回家時突然胸悶、心跳加快、無法呼吸，差點發生車禍，雖然症狀不到五分鐘就緩解，但那種類似心臟病發、喘不過氣的感覺，還是讓他心有餘悸。明明平常身體都很健康，也沒有高血壓、心臟病，怎麼會突然心悸呢？鄭先生帶著滿肚子的疑惑到醫院檢查，沒想到報告卻顯示一切正常。後來在醫師的建議下，他輾轉至精神科求診，這才發現原來是恐慌症在作怪！究竟恐慌症是甚麼？該如何判斷自己是否罹患恐慌症？發作時又該如何排解？

說到流感的好發季節，多數人的第一印象便是秋冬。每當氣溫變化劇烈，溫差大時，診所就會湧入不少戴著口罩、罹患流感的患者，尤其寒流來襲、或是冷氣團來臨時，氣溫急速降低，感染人數更是會急速攀升。然而，今年的流感卻打破了以往規律，明明是炎炎夏日，卻已有不少人染上了流感。對於如此反常的現象，許多民眾都感到措手不及，紛紛進到醫院進行流感快篩，但這真的是必要的嗎？

毒辣的太陽讓人不只擔心曬黑，更擔心被曬傷，帽子、墨鏡、陽傘幾乎成了每個女孩夏天必備的防曬武器。不少業者也推陳出新各種防曬商品供消費者選購，其中主打噴在肌膚上就能防曬的噴霧型防曬品越來越受歡迎，好像噴一下防曬噴霧，就不怕曬黑、曬傷，加上補噴也不會毀掉完美妝容，讓很多人爭相搶購，只是，防曬噴霧噴在肌膚上只有薄薄的一層，效果會不會打折？敏感性肌膚會不會有影響？究竟該怎麼使用效果最好呢？

現代人生活忙碌、飲食常不均衡，導致便祕者愈來愈多，你是不是也正深受其害？大便祕結，簡稱便祕，指的是糞便在腸道內滯留過久，排便時間延長，排便次數減少，通常一週排便只有一兩次，稱為便祕。當糞便囤積在腸道的時間過久，易產生息肉及憩室，而憩室炎或是息肉都是大腸癌的危險因子。

電視劇《花甲男孩轉大人》上週播出精彩完結篇，讓不少粉絲直呼不捨。戲中，鄭花甲的爸爸鄭光輝因罪入獄，出獄後雖想做回好人，但他周遭的親人卻還是帶著有色眼光。相信鄭光輝的遭遇，對不少更生人來說很雷同，今天要介紹的就是一個更生人金盆洗手，開二手書店的故事，如果你們有機會到台北師大附近，又或者想逛逛買新書，不妨到全台最有溫度的書店吧！

擁有一口潔白整齊的牙齒和小巧的瓜子臉，是不少人夢寐以求的事。愈來愈多藝人，包括Angelababy、林心如、小S等，都聲稱自己變美的祕訣是戴牙套。愛美的可欣也不意外，為了改善暴牙、讓牙齒變漂亮，她花了十幾萬，戴了兩年多的牙套，終於在昨天結束療程，原以為能從此大膽開口笑、還能順道改善臉型，讓臉變小、下巴變尖，沒想到拆除矯正器後，顴骨卻變得更突出、頰部還很凹陷，不僅整張臉看起來稜角太多，還顯得很操老，讓她不納悶怎麼會這樣？

當夫妻雙方的甜蜜愈來愈少，頻繁爭執後更易「相敬如冰」，使婚姻暗藏危機，若長期用冷戰來表現彼此的不滿，卻沒有進一步溝通，雙方問題一定愈來愈多。到底冷戰時，有哪些破冰術？相親結婚的意婷，最無法忍受的是老公上廁所亂滴尿，或忘了掀馬桶坐蓋。在老公屢勸不聽後，只好規定老公用客廳那間廁所，不可入侵臥房的廁所。

傳統社會裡，妻子總擔負起在家「相夫教子」的重責大任，但在現今的社會中，雙薪家庭愈來愈多，教養孩子的工作也成了夫妻應一起面對的問題，可是，當教養觀不一樣時，夫妻該如何協調，才能齊心齊力？小四的禹傑沉迷網路遊戲，一回家就上網，把功課擺一邊。因爸媽都在外工作，家裡只有不識字的奶奶，也無法督導他的課業，漸漸的，禹傑的學業一落千丈。

結褵幾十年的夫妻若對後半輩子的規劃同床異夢，有些人會努力取得配偶諒解，找出共處的平衡點，但也有夫妻就此埋下衝突導火線，婚姻也隨退休走上終點，假如另一半，退休計畫和你不一樣，你會怎麼處理？人人都嚮往退休後的生活舒適愉快，但對已婚夫妻而言，如果和配偶的計畫、目標都不同，該怎麼辦？例如：你希望50歲就退休不工作，配偶卻計畫做個小生意，一圓老闆夢；或你期待退休後夫妻住得離子女更近，過著兒孫承歡膝下的日子，配偶卻想動用老本，買間別墅隱居山林......都會讓退休生活，充滿變數。到底夫妻該如何協調，才能攜手打造美滿的晚年生活？