在新冠疫情肆虐之下，很多親人來不及告別就離開了...有時我們不善於表達，該道歉、該感激、該說愛時，常沒在最適當的時機傳達。不妨預寫一封遺書，給自己和身邊的人與這個世界好好「道別、道謝、道歉、道愛」的機會，也能好好梳理人生。

女性每兩人就有一人有子宮肌瘤，有些肌瘤恐壓迫膀胱、直腸造成頻尿、便意感，或讓經血增多，若肌瘤過大也會影響生育。有3種型態的肌瘤即使小，也需評估手術摘除。到底開腹、腹腔鏡、達文西、子宮鏡和海扶(芙)刀，這些除肌瘤手術有何優缺點？如何選擇？

乳癌治療除了化療與手術開刀切除外，近10年來「標靶治療」成為利器。到底什麼是雙標靶治療？哪些情況健保可給付標靶藥物？給付多久？今年5月引進台灣的新一代抗HER2標靶藥物，抑制復發的療效又如何？

夏天紫外線強，烈陽下如果沒有防曬，不僅會曬傷、加速老化，還可能引發皮膚癌。近年風行抗UV防曬外套，業者宣稱「穿比不穿還涼」，真那麼厲害？到底穿了涼感衣，體感溫度可降多少？怎麼看懂抗UV防曬衣的檢測指標？機能衣又要怎麼清洗保養？

最新研究指出，規律運動能抵消壓力，不僅緩解憂鬱和焦慮症狀，還為憂鬱症和焦慮症患者帶來高出一倍的心血管健康益處。因新冠疫情而居家隔離壓力大的民眾，在家少量運動也能增加抗壓力及降低心血管疾病風險。

五月，你聯想到什麼顏色？宛如五月雪的白油桐花，滿山遍野黃澄澄的油菜花，還是象徵甜美及母愛的粉紅色康乃馨？或許浮現在你腦中有多種顏色，但少不了粉紅色康乃馨，因為這是母親的月份，關懷女性的月份。

年輕夫妻吵架打架完來找我，彼此都委屈、感覺對方傷害了自己。動手的原因並非單純失誤，是一次次摩擦累積的結果，而每次引爆衝突的互動，其實都來自想迴避原生家庭所給的痛苦回憶與童年傷痕……

很多人確診乳癌時，腦子一片空白，還攙雜不安與焦慮...此時如果有人遞上名片說：「我是妳的乳癌個管師，從今天起會陪著妳面對治療」。請把妳的需求告訴她，她會是妳漫長抗癌歲月中值得信任的醫療夥伴...

新冠病毒的感染無法中止，我們終將面對，把力氣用在延後感染是徒勞無功的作法，不如用盡全力鼓勵老年人打疫苗，鼓勵視訊確診，對居家治療者盡早提供治療藥物，中重症才到醫院救治，讓醫療機構專心治療中重症，這樣才是正途。

很多人戒菸的前兩周，會精神不濟、注意力不集中、焦慮、躁動，甚至頭痛、頭暈、咳嗽、口乾舌燥、胸悶、失眠，除了要面對前述戒斷症狀，還要克服長期以來緊張時抽、放鬆時也抽的慣性，醫師傳授7招幫你克服想吸菸的衝動及心理依賴。