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抗UV防曬外套怎麼挑?防曬效果更強、更涼感

出處/ 大家健康雜誌2022年7、8月號 
採訪整理/
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抗UV防曬外套怎麼挑?防曬效果更強、更涼感

夏天紫外線強,烈陽下如果沒有防曬,不僅會曬傷、加速老化,還可能引發皮膚癌。近年風行抗UV防曬外套,業者宣稱「穿比不穿還涼」,真那麼厲害?到底穿了涼感衣,體感溫度可降多少?怎麼看懂抗UV防曬衣的檢測指標?機能衣又要怎麼清洗保養?

台灣夏季經常出現極端高溫,民眾除了靠塗防曬油、撐陽傘避免紫外線荼毒,對防曬服飾的需求也日增,以往防曬衣的設計偏制式,近年開始變得更有設計感,在廣告強力放送下,好像不買一件就跟不上流行,但穿起來到底效果如何?

涼感材質約可讓體感溫度降2℃

文化大學紡織工程學系主任賴秋君表示,防曬衣的原理是布料經過加工,可將紫外線折射或吸收掉,阻隔紫外線穿透衣物接觸到皮膚,因此相較於一般衣物,穿起來相對會有一點涼感,體感溫度約可降低2℃。

這項加工技術已很成熟,因此價格不貴,1000元上下就可買到很好的抗UV防曬外套。防曬只是戶外服飾最基本的機能之一,現在紡織品的機能不只一項,通常兼具抗菌除臭或吸濕排汗等功能。延伸閱讀:穿涼感衣真能降溫嗎?排汗衫能改善流汗引起的紅疹、搔癢?

一般外套或袖套較適合短時間防曬
時間長 紫外線仍易穿透

至於一般外套或袖套,有沒有防曬效果?賴秋君說,只要能遮蔽皮膚,就有防曬效果,不過只適合短時間穿,若時間一長,有穿跟沒穿一樣,重點在於是否做過防曬處理。尤其針織衫有孔洞,紫外線容易穿透縫隙接觸皮膚。延伸閱讀:多穿紅色服飾,防曬效果更好?5個讓夏天衣物更涼爽的訣竅!

看懂抗UV防曬衣檢測指標

面對琳瑯滿目的防曬衣,怎麼挑選才不會踩雷?賴秋君建議,可從吊牌和品牌著手。如果想依據吊牌,可選擇有「台灣機能性紡織品」吊牌認證的產品,這項驗證標章是由產、官、學、研組成的評議委員會所制定,通過「紫外線透過率」、「紫外線遮蔽率」、「抗紫外線指數」三項檢測指標,就會給予認證,具公信力。

不過,有些品牌可能不走上述驗證方式,而是送至國外專業機構檢測,或公司自有一套檢測機制,像是進口的日本國民品牌,在自己國內就設有測試實驗室;而且消費者對品牌的認同,可能大於對標章的認同,因此選擇品牌也是一種方式,畢竟正規的業者不會自砸商譽。

■抗UV防曬衣檢測指標:

1.紫外線透過率:標準10%以下,數據越低越好。延伸閱讀:物理性防曬乳比較好?專家教你挑對防曬產品

2.紫外線遮蔽率:標準90%以上,數據越大越好。

3.抗紫外線指數(UPF):依經濟部標準檢驗局國家標準(CNS)總號15001「防日光紫外線織物性能評估」的標準,防紫外線係數(UPF)分為A(40以上)、B(25-39)、C(15-24)三級,一般市售產品如防曬衣、遮陽傘等,如有宣稱「防紫外線(UV)性能」者,應符合上述標準,數字愈高表示可阻擋之紫外線輻射通量愈多。

4.隔熱效果:不是每個品牌都會要求,上述三個指數最重要。延伸閱讀:刮痧、拔罐、穴位按摩,中醫師傳授居家DIY消暑方法

為何在戶外穿涼感衣感覺不涼?
2招加強涼感

涼感衣是討論度很高的機能服飾,有些民眾覺得穿到戶外並沒有比較涼,感覺被騙了。賴秋君說,系上也常接到民眾電話詢問,「為什麼涼感衣不涼,發熱衣不熱?」

涼感衣是在纖維裡加入玉礦石粉,礦石粉末導熱速度高、散熱快,瞬間涼感是一定有的,但在大太陽下長時間活動,當體溫與室溫達到熱平衡,效果就比較不明顯。賴秋君比喻,就像喝冰水,剛從冰箱取出時冰涼有勁,但隨著冰塊融化,就不覺得清涼了。涼感衣有遇冷則冷的特性,在室內穿清涼感會較持久,她提供兩個穿著建議:

1.在冷氣房穿,冷氣開26℃,就有24℃的效果。延伸閱讀:防曬噴霧的防曬力,比塗防曬乳差?用了會冰冰涼涼的清涼防曬乳,醫師也不推薦?

2.運動要穿吸濕排汗衣,汗水排出去,不會黏答答,就會涼爽;若是穿涼感衣,汗水排不出去,衣服變得潮濕,就不會有涼爽的感受。

衣服的顏色也會影響防曬效果,一般來說,顏色越深的布料越能吸收紫外線,防曬能力比淺色好,如果對顏色沒有特別偏好,不妨先考慮深色。

此外,也有不少民眾疑惑,機能衣會不會洗過幾次就沒效?賴秋君表示,原則上洗50、100次不是問題,洗滌時要用一般正常洗劑,千萬不能用漂白水、柔軟精等洗劑,也不能用烘乾機或熱水清洗,以免布料損壞、失去效性。延伸閱讀:中暑、熱衰竭有何不同?這兩種人小心熱中風​

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