從世俗觀點來看，維琳保險代理公司董事長劉美華，算是事業成功人士，南投埔里鄉下出身，半工半讀，一路創業跨足代書事務所、營建業，後來靠著財稅規劃專業，豐沛的人脈，目前她掌管千名員工，高薪收入，是維琳保險代理公司董事長，也是資產管理顧問公司的總經理。

運動對身體好，但你可知道運動也能紓解壓力、讓心情變好？別再說沒時間運動，且看日理萬機的董事長們如何安排時間，從運動中找到讓自己快樂、讓思緒清晰的抗壓力，繼續在商場上衝刺。

台北市民較高雄市民憂鬱，而高雄市民比台北市民較多運動，這是根據董氏基金會今年進行的「台北市與高雄市民眾運動習慣與憂鬱情緒之相關性調查」調查結果的發現，有運動習慣的高雄市民為50.3％，台北市民為44.1％；每週運動一天以上到每天運動的高雄市民達70.1％，台北市民為63.4％。

「有7-ELEVEN真好」一句簡單的廣告詞，道盡民眾對這位「好鄰居」的依賴。其不斷創造出讓人感動的產品，背後的靈魂人物正是統一超商總經理徐重仁。他帶領7-ELEVEN熬過前7年的虧損奠基期，翻身成為目前全台最賺錢的事業體。常有人請教他經營之道，他透露「不論事業或課業經營，自己都屬於苦學型」。到底他是如何克服事業與人生的挑戰，又是如何反轉壓力、反敗為勝？

太平洋SOGO百貨董事長黃晴雯，從小就是個跑得快、跳得高、球打得好的運動好手，可是經歷車禍的重創後，無法再進行一些激烈的運動，讓她一度感到沮喪。直到經由健行與大自然互動，體驗到未曾有過的樂趣，才讓她重新找回運動的熱誠，也感受到「世界有多寬、心境就有多寬」的謙虛與柔軟。

28歲時，李成家就創立台灣美吾髮公司，他實在的經營企業，當選了青年創業楷模、十大傑出青年。今年已耳順之年的他，採訪時與我們分享許多寶貴的人生經驗，他說，他相信人生處處是機會，任何時候起步都不會晚，有心才能成功！

「日子難過，別讓心也難過」是衛生署葉金川署長針對失業者的心理議題入鏡拍攝的公益廣告片，五月中旬發表會後，他順手給了我一篇文章「轉動關懷，轉動愛」。我有些驚訝在這麼快與忙碌的工作步調下，他還持續寫文章。他說：「當然」

雞尾酒療法、斷食療法、針灸療法、藥物療法……，各式各樣減肥法中，怎樣減肥最健康？

彭政閔是中華職棒最有人氣的球星之一，連總統夫人周美青也是他的球迷，但是他從小到大的棒球路並不順遂，剛踏入職棒時，還苦無先發機會，父親跟他說：「不怕沒機會，只怕沒準備，要相信自己做得到。」結果，他真的做到了！

當家裡出現新成員後，林書煒對人生有了新的思考。她選擇告別主播台，騰出更多時間跟家人相處、陪女兒成長，現在無論再忙，她都會親自去超市買菜，精心挑選食材，確保家人吃進肚子裡的都是健康、安全的佳餚。