運動對身體好，但你可知道運動也能紓解壓力、讓心情變好？別再說沒時間運動，且看日理萬機的董事長們如何安排時間，從運動中找到讓自己快樂、讓思緒清晰的抗壓力，繼續在商場上衝刺。
「愈累愈要運動！運動會讓人體力變好、心理健康，身心健康愈能禁得起挑戰！」5位董事長以親身經驗呼籲民眾體驗運動帶來的愉悅感受。
「工作忙，沒有時間」是多數民眾運動不足的主因。為提醒民眾別再找藉口不運動，強調運動帶來的正向改變，董氏基金會即日起募集邀請100位有影響力的領導者（包括董事長、總經理、執行長、校長等），共同響應「運動紓壓」心理健康促進活動。
開跑階段由美吾華懷特生技董事長李成家、和泰興業董事長蘇一仲、和成欣業董事長邱俊榮、太平洋崇光百貨董事長黃晴雯、王品集團董事長戴勝益共同錄製宣導短片。他們皆表示，雖然工作忙碌，但「時間不夠絕不是不運動的理由」，保持運動的習慣，反而讓他們保持好心情，更有清晰的頭腦決策及帶領企業員工。
