一年初始戒菸好時機！WHO：2021「承諾戒菸年」力抗新冠肺炎

世界衛生組織（WHO）將2021年訂為「承諾戒菸」（Commit to Quit）年，董氏基金會呼籲，全球吸菸者趕快戒菸，增加自己的抵抗力對抗新冠肺炎（COVID-19）。

董氏基金會菸害防制中心主任林清麗指出，WHO為2021年啟動了為期一年的「承諾戒菸」（Commit to Quit）活動，並列出「戒菸的百個理由」，第一個理由就是「吸菸者罹患COVID-19重症及死亡的風險更高」。研究顯示，七成的吸菸者想要戒菸，除舊布新、迎接2021年初始，是立志戒菸的好時機。

揮別2020，迎向2021是戒菸好時機

★台大醫院家醫部郭斐然醫師指出，「吸菸就是新冠肺炎重症的危險因子」，相較於非吸菸者，吸菸者罹患新冠肺炎：

（1）引發重症風險提高2倍；

（2）住院治療兩週後持續惡化風險增加14倍；

（3）13-24歲的年輕族群，吸菸者感染新冠肺炎機率為不吸菸者的5倍,若加上使用新型菸品,其感染新冠肺炎機率更高達7倍。（延伸閱讀：電子煙菸已入侵校園，如何避免孩子接觸）

 

★創辦全台第一個「電子煙戒菸門診」的台中榮總戒菸治療管理中心主任傅彬貴醫師表示：

（1） 電子煙、加熱菸等新型菸品不能幫助戒菸。

（2） 併用電子煙、加熱菸，變成「多重尼古丁成癮」，導致危害更大。

（3） 電子煙及加熱菸等新型菸品雖然沒有傳統紙菸燃燒後的菸臭味，但仍然有一手菸、二手菸及三手菸的危害，對吸食者及其身邊的非吸菸者直接侵害。（延伸閱讀：鄰居菸味飄到我家，怎麼檢舉或改善？）

 

★成大醫院家醫部陳全裕醫師教吸菸的朋友這樣做：

（1） 下載「戒菸就贏APP」，找出離自己最方便的戒菸合約醫事機構，進一步接受戒菸協助。

（2） 撥打免費戒菸專線0800-636363。（延伸閱讀：浴室傳來大樓菸味，專家教你檢修排氣扇自救）

（3） 善用「戒菸四招」對抗菸癮來襲：深呼吸15次、喝1杯開水、用力伸懶腰、刷牙或洗臉！

★消基會名譽董事長游開雄律師進一步提醒：

（1） 不要被菸商行銷手法欺騙，新型菸品無法幫助家人戒菸。

（2） 新型菸品的行銷無所不在，現在不只網路、社群媒體、夜市…等管道都能買到，如有發現違法行銷任何菸品，都可以直接向地方衛生局檢舉，或是透過董氏基金會協助舉發（檢舉電話02-2776-6133 轉1 ）。

（3） 請上全年無休的「華文戒菸網www.e-quit.org 」進行更多菸害資訊查詢或備好檢舉資料進入「我要申訴」。