喪偶女性常顧慮子女，而不願開啟新的關係。Netflix劇《媽，別鬧了！》以詼諧方式描寫熟齡喪偶女性積極追愛的故事，過程中因女兒的擔憂與反對，造成不少親子緊張與衝突。子女該如何面對喪偶母親的新關係？聽聽專家怎麼說。
在《媽，別鬧了！》劇中，喪偶的主角說：「女人的婚姻就是事業，離婚就當作資遣，老公掛了就當公司倒閉，沒有人可以阻止我中年就業！」傳神的表達了熟齡喪偶女性追愛的動機，但賈靜雯飾演的長女對於逝去的父親有著深深的懷念，也認為自己有責任代替父親守護這個家，因此成為最反對和擔憂媽媽找新對象的角色。
重新檢視親子關係
杏語心靈診所諮商心理師林靜君主任提醒，子女對於已逝父親的情感，很容易轉為對在世者的情緒，也就會變成對母親追求新感情的反對。她建議這時需要檢視的反而是「親子關係」，它反映「既有的相處模式和慣性」，像劇中父親離開後，長女很自然地跳出來替補成為管媽媽的角色；而子女有時說不出口的擔憂，也會糾結成許多的彆扭情緒。
媽媽與子女溝通時的態度很重要，不應該忽略子女的感受而期待過高。對子女來說，媽媽的新對象是陌生的外人，不可能短時間內就接受成為父親的角色，所以媽媽應該要先調整對子女的期待，將新對象和父親角色切分開來。（延伸閱讀：《媽，別鬧了》點出熟齡喪偶追愛考驗！心理師教這樣回應子女擔憂不傷感情）
而子女面對媽媽的新對象時，也可以理解為他是媽媽的一個朋友、陪伴者，屬於叔叔、伯伯的位置，先從這個角度開始，就可減少許多親子間的衝突。(延伸閱讀：女性較男性多活6.6歲，失去老伴的生活，如何度過？）
三步驟協助子女面對媽媽的新對象
林靜君提醒子女，面對媽媽的新感情，應該避免過度情緒性的反應，可透過三步驟來進行：
1.先釐清自己的擔憂：問自己：「我究竟真正擔心、在乎的是什麼？」要將問題回到自己身上，否則很容易先把問題放在媽媽的感情上。釐清之後，可將自己的擔心直接跟媽媽說，這時也可試著理解媽媽的需求和想法，用開放的態度溝通，避免過多的隱匿和猜疑。
2.主動認識媽媽的對象：用一種幫忙觀察新對象的心態，讓媽媽願意分享對方的資訊。若是子女用排斥的態度面對，反而會讓媽媽更不願意公開感情狀況，子女也會更加擔憂。
3.求助專業：如果牽涉到財產，自己不好說出口，也可請信任的外人來開口會更容易些，另外也可考慮採取婚前協議等法律的方式來處理。
林靜君提醒，這樣的步驟在一開始就要建立良性的互動，否則很難往下一步前進。成功大學教育研究所董旭英教授建議，如果對媽媽的新對象有所疑慮，要蒐集或提出實際的事例或證據較好，而不是一味地用情緒來表達否定或反對。
子女可將媽媽的新對象視為幫忙照顧者的角色，媽媽可以多一個人來照顧，並且區分媽媽的情感需求。事實上，親子關係無法替代伴侶關係，這是兩種不同的情感需求，新的對象並不會改變離世父親與母親的關係，自己與父親的情感也不會消失。（延伸閱讀：中高齡者五成感到孤單 如何不讓孤獨加重身心不適）
多些鼓勵 祝福是最好的表達
劇中比莉飾演喪偶的王玫玫，是位敢於表達自己情感需求的女性，並積極付諸行動。然而現實社會中，大部分的女性未必能這麼勇於表達和爭取。子女應該正視喪偶母親對情感的需求，如果那是她真正想要的，應該給予支持與鼓勵。（延伸閱讀：父母喪偶走不出悲傷，怎麼安慰陪伴安頓身心？）
林靜君建議「想想看，自己談戀愛時，需要父母給你怎樣的態度與支持？這時候就是對方需要的。」子女能夠表達關心，並為媽媽祝福更為重要。
