良性前列腺肥大與前列腺癌，都會有腺體增生及細胞數目增加的現象，在這專屬男人的定時炸彈上，兩者最大的區別在於，前者只聞記時器的滴答聲，不見驚人的爆炸響！「醫生，請問我這個前列腺肥大確定是良性嗎？會不會轉成惡性的癌症呢？」年過半百的張先生一臉擔憂地頻頻追問。的確，在門診中經常發現，許多人弄不清楚前列腺肥大與前列腺癌的關係。

前列腺癌潛藏在身體內的定時炸彈中，從寧靜到引爆，絕少的症狀讓人甚難發覺，帶來的後果卻最為嚴重！近三十年來，由於人口老化、飲食習慣的改變，以及血清前列腺特異抗原（prostate-specific antigen，PSA）的廣泛使用，前列腺癌有快速增加的趨勢。台灣地區的泌尿系統癌症，於1994年，前列腺癌首次超越了膀胱癌的死亡率，而且差距逐年拉大。到了2002年，有750人死於前列腺癌。1999年，台灣有1,777名前列腺癌新個案，是男性第六位好發的癌症。估計2003年的新病例數，可能增加到3,000人，也就是每年每10萬人之中，有28 人罹患前列腺癌。十年內，前列腺癌可能成為男性第四或第三好發癌症。

前列腺是男性身上無聲的炸彈， 多桑年過50歲，即可能陷入良性前列腺肥大的危機， 而前列腺癌已成為台灣地區男性泌尿道第一號殺手， 不僅威脅健康，更造成生活上不少困擾， 怎麼做才能防止炸彈引爆，需要家人更關心。 根據衛生署統計，去年男性十大死因依序為：惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、事故傷害、糖尿病、肝臟疾病、肺炎、腎臟疾病、自殺、高血壓。癌症已連續23年高居國人十大死因榜首，平均每天奪走100人性命。

想預防攝護腺癌，飲食原則是「少油脂、高纖維、均衡飲食」，在這個原則之下，吃哪些東西有助預防攝護腺癌？吃什麼可減緩疾病進程呢？

年齡是導致攝護腺肥大的最主要原因，我們不能使時光倒流，然而，生活中還有其他危險因子是我們可以排除的，例如肥胖。