習慣吃下午茶點心，又愛喝飲料，消夜來份鹹酥雞或泡麵……這是你的飲食習慣嗎？營養師教你換個方式吃，身體少負擔、更窈窕健康！

英國發起「減糖運動」，希望聯合消費者、政府、食品製造商，共同降低市售食品的含糖量。