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口腔癌治療期沒食慾,如何選營養配方維持體力
現今口腔癌採整合式治療,做完手術、化療及放療,口腔組織及功能極可能受損,營養補充更形重要。除了調整飲食及營養型態,該如何搭配營養輔助治療,以提供身體充足的能量,修復受損組織、維持抗癌的體力,加快復原速度?
2025-11-05
哪些「銀髮友善食品」,助吞嚥障礙的家人進食
家有吞嚥功能退化的長輩,每次用餐都要小心嗆咳,如果照顧者沒有時間以自煮方式調整食物質地,有哪些「銀髮友善食品」或「介護食品」可幫助長者進食?又該如何選購?
2025-10-31
沒食慾?吃播影片增加長輩進食動力
全球有22.7%的老年人患有老年性厭食症。研究發現,觀看在鏡頭前享用食物的吃播影片並同時進食,比獨自用餐者攝取更多食物,並感受較少孤獨感。想善用吃播影片改善長者食慾,董氏基金會建議四項照顧重點。
2025-10-29
諾羅病毒型食物中毒如何預防?
疾病管制署指出,2025年第一季的腹瀉疫情創近5年新高,腹瀉群聚案件多由諾羅病毒引發。到底「諾羅病毒」是甚麼?和傳統的細菌型食品中毒有何不同?如何避免感染?
2025-04-22
慢性疼痛不再只靠止痛藥!吃對食物也能緩解
台灣65歲以上約有21.5%的人服用止痛藥物長達3個月以上,長久下來影響生活作息或工作表現,董氏基金會提醒,不健康的飲食讓身體處於發炎狀態,使慢性疼痛更加嚴重。5種健康飲食可有效降低發炎,緩解慢性疼痛!
2025-02-27
50歲前越早保健大腦,預防中風與失智效果越好
夜晚氣溫驟降易讓血管突然收縮,導致血壓升高,增加中風、心臟病風險。董氏基金會提醒,填寫大腦保健評分表可掌握中風或失智風險,50歲前及早保養,能讓中風或失智風險降一半。越早養成健康習慣,效果越好。
2025-02-18
遠離黃斑部病變,吃對4大護眼食物
當視力模糊、看東西有黑影、直線變曲線、字體扭曲變形時,當心老年性黃斑部病變!董氏基金會食品營養中心提醒,65歲以上長者約每10人就有1人罹病,為失明主因之一,飲食補充4類食物可降低罹患風險!
2024-11-11
樂齡族預防肌少症、肌無力,只吃蛋白質還不夠!
「肌少症」是長者健康的隱形殺手,其特徵包括肌肉質量減少、肌肉功能降低,造成行動力下降、跌倒、骨折機會增加,甚至導致失能;很多人知道蛋白質是合成肌肉的原料,但提醒大家:光是攝取足夠蛋白質卻缺乏運動,無法有效增肌!
2024-10-24
董氏基金會40周年分享菸害防制、青少年心理健康促進、把關校園餐點的策略與展望
董氏基金會17日舉行40周年論壇,感謝各界支持與參與,共聚公益的力量,並針對三大議題邀專家分享,包括提醒電子煙、加熱菸等新型菸品危害與因應策略;在數位時代如何透過策略及應用AI幫助青少年覺察情緒,預防網路成癮和自傷,進行憂鬱防治;還有交流把關學校午餐及校園食品,營造健康飲食環境的經驗。
2024-05-18
邦克列酸(米酵菌酸)食品中毒如何預防?
寶林餐廳發生多人食品中毒及死亡案件,至4/7累計通報34例,其中33人採檢邦克列酸呈陽性,現場食材、刀具、砧板未檢出毒素,但廚師手上驗出致病毒素。餐飲場所如何控管環境,避免食安悲劇?民眾又該怎麼避免食品中毒?
2024-04-08
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