身高不矮，但比例像五五身、看不出長腿？其實都是「骨盆前傾、假胯寬」惹的禍！韓國偶像林允兒身高168cm，明明有長腿，但因假胯寬，看起來有五五身及腿短的問題。物理治療師啾c告訴妳假胯寬的原因，並提供四個簡單動作，教大家不用瘋狂瘦大腿，用運動矯正假胯寬、骨盆前傾，就能擁有長腿、翹臀、擺脫五五身！

女性朋友不愛運動卻擁有完美翹臀，令人好羨慕？小心下交叉症候群引發腰痛、下背痛、關節痛還可能漏尿。

假如你常腰酸背痛，就診後發現有骨盆前傾的狀況，除了接受治療，調整錯誤的姿勢動作，平時還可以靠哪些伸展運動，幫助骨盆歸位呢？

許多女性身材纖細，小腹卻十分明顯，這是骨盆位移的徵兆嗎？很多人說肩頸痠痛、駝背、下背痛、腰痛等問題，是骨盆前傾、歪斜所致，事實真是如此嗎？假如骨盆前傾，但不會疼痛，要去治療嗎？