和孩子談心說來容易，做起來卻總是力不從心。該如何和孩子溝通，打破親子間的那堵牆？
格瑞思心理諮商所所長莫茲婷建議，父母應該在和孩子關係還不錯時，就培養彼此談心的習慣，別應付、別敷衍，當個亦師亦友的好父母。友緣基金會執行長廖清碧則提醒，親子溝通管道要暢通，孩子才會聽進大人說的話。
１０妙招
暢通親子溝通管道
1. 建立輕鬆氣氛，保持影響力
注重親子共處的品質，千萬不要緊張急迫，動不動就機會教育。「沒有人喜歡被罵被酸，所以關懷多一點、聊天多一些，和孩子吃愛吃的東西，常常同理他，建立好關係，就能保持影響力。」
2. 討論事情不論對錯
廖清碧和孩子聊天時常會說：「你這樣想很好耶，那媽媽的想法是……」也就是討論事情不要論對錯，孩子覺得自己的意見被接受，比較願意說出真正的想法。相對的，在一方正處於氣頭上或心情不好時，說什麼都是無效的。
3. 掌握片段時刻溝通
當孩子小的時候，廖清碧喜歡和孩子睡前談心，若孩子不想睡，她也會說故事給孩子聽，增加對孩子的影響力。此外，很多父母喜歡在開車載孩子去上學或補習途中，和孩子談事情，這時要謹記：孩子小時不要給他聽MP3，否則長大後他就習慣把耳機套著假裝沒聽到。
4. 態度和緩，立場堅定
廖清碧認為，親子間的態度可像朋友般輕鬆，但父母的位置還是父母，說出口的話都要富含教育意義，不能真的像朋友一般，該講的、不該講的都說出口。溝通時「父母不要故意去踩地雷，但不當機車父母也並非不要教小孩，而是要學著在理性狀態下讓孩子聽進你的話。」
5. 點到為止，不要嘮叨
平日溝通，父母最好長話短說，不要囉嗦，以免孩子不耐煩。例如：
孩子回家對媽媽說：「老師今天好機車哦。」
媽媽：「發生了什麼事，老師需要這麼機車？」
孩子：「因為我上課講話……」
媽媽：「哦，原來是你讓老師變機車的，不是老師原本就機車。如果不喜歡老師機車，那上課時間是老師的，請你不要講話。」
廖清碧說，教育過程雖然漫長，但只要孩子認同正確結論，就不用再討論下去了。
