三明治女人的生活，忙得像多頭馬車，往往迷失了方向，不知開往何處。在層層的家庭與社會關係中，請記得肯定自我，傾聽靈魂的聲音，勇敢舞出屬於自己的生命旋律。
「生完孩子後，先生曾要求我在家帶小孩，不要去工作，我也很猶豫要怎麼抉擇？」很多婦女都有類似的經驗，該放棄工作？還是勇敢做個左擁事業、右抱家庭，上有公婆、下有孩子的三明治女人？
婦女新知協會理事長賴玉惠表示，她曾在孩子還小時，辭掉工作照顧孩子，但經過一段時間，體認到自己不是那麼會帶孩子，毅然決然找專業的保母幫忙，她則出外兼課支付保母費用。她認為，家庭與生涯規畫並非零和關係，透過整體考量加上溝通，許多事情都能迎刃而解。
決定了就不後悔 生涯規劃不留白
「無論選擇當職業婦女，或單純的家庭主婦，最重要的是自我認知與肯定。」賴玉惠指出，台灣許多女性常「做一行、怨一行」，家庭主婦羨慕經濟自主的職業婦女，痛恨在家庭這塊小小的區域中打轉；職業婦女則嚮往單純的家庭生活，幻想離開職場後擁有更多的私人時間。其實，肯定自我並建立自信，才不會在社會與家庭中迷失，生涯規畫才具有意義。
主持界名嘴于美人，婚後以人工受孕的方式產下龍鳳胎，人工受孕期間十分辛苦，好不容易懷孕後，得更小心翼翼保住孩子，即使如此，她從未放棄主持事業，接下3、4個電視節目，清晨的廣播節目從不遲到缺席，也同樣料理家務。
在如此忙碌的生活中，于美人要求一定要週休二日，堅持把時間留給家人，為了兩個得來不易的孩子，即使晚上回到家已累到說不出話，還是擠出力氣，陪他們說床邊故事。若壓力大到難以負荷，便和先生計劃帶孩子到國外走一走，或就近到喜歡的餐廳享受美食、做個按摩，讓心情放鬆。
去年，于美人在事業如日中天時，決定離開主持工作一年，因為她相信：「休息是絕對是值得的」。不管身為職業婦女或家庭主婦，她都很肯定自己的決定，不為傳統的價值觀或外界想法所迷失。
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