你老覺得腰痠背痛嗎？據調查，有痠痛經驗的人，除了嘗試按摩、吃藥、國術館推拿，九成以上的人會買「痠痛貼布」先自療……卻有七成以上的民眾不知該如何選擇有效的貼布，甚至亂貼一通，究竟貼布該如何選擇？使用時又要注意什麼？
60多歲的田媽媽有退化性膝關節的毛病，每回不舒服，便習慣拿貼布往膝蓋一貼，暫時舒緩痛楚，這也難怪，據統計，高達九成六的台灣民眾，一旦肌肉關節疼痛，會先用痠痛貼布應急。有份調查甚至指出，國人平均每人每個月使用6片痠痛貼片，每年使用貼布數量超過4億3千8百萬片，總長度可繞全台灣47圈……
貼布適用於「緊急治療」
貼布是許多人痠痛時常用的應急治療，在復健科，如果病人的疼痛不是很嚴重或局部受傷，醫師也會開貼布給病人使用。
台安醫院復健科主任醫師鍾佩珍表示，貼布含有非類固醇消炎藥（non-steroid anti-inflammation drug，簡稱NSAID）、薄荷等成分，的確有止痛功能，但止痛效果遠不如口服止痛藥，畢竟所含的NSAID成分較少，所以適合急用。其次，貼布的療效有限，若用貼布治療膝關節炎的疼痛，「就像把錢丟在大海裡，一點用都沒有！」鍾佩珍說，仍須透過口服消炎止痛藥來治療。
體育競賽中 噴劑顯身手
如果扭傷或疼痛不是很嚴重，尤其是在體育競賽時，很多復健科醫師會以噴劑取代貼布，讓體育選手可繼續比賽，常見的情況是緊急處理學生因腳踝關節扭傷或受傷等。
噴劑和貼布的成分類似，差別在於噴劑是噴在皮膚上，患者如果流汗，效果就會打折，不過，噴劑較不會有過敏或引發濕疹的副作用。同時，噴劑涼涼的，所以剛噴時，其中的薄荷成分會產生類似冰敷的療效。
用吹風機加熱貼布 無法加強藥效
有的人貼貼布會用吹風機加熱後再貼，鍾佩珍糾正，此舉動不會有熱敷效果，更無法加強藥效，還曾有人因此而燙傷。一般來說，市面上的貼布成分大同小異，若病人須緊急治療，又不願意吃藥，醫師便會建議病人購買貼布。
書田診所復健科主任潘筱萍表示，「病人買貼布其實很少看上面標示的成分，因此，會建議由醫師指導購買貼布」，同時，要注意是否會引起過敏反應，提醒病人第一次使用貼布時，4小時後撕下貼布，檢查皮膚有沒有紅、腫、癢等過敏症狀！
她看過不少案例，傷者因貼布貼到嚴重過敏，甚至皮膚潰爛，本來要做復健治療，卻因皮膚潰爛不能使用儀器，須先轉往皮膚科看診，再轉回復健科，「這種貼布使用不當的情形還不少見！」
一貼就藥到病除？NO！
有些傷患堅持不肯使用藥物治療，貼布有時是治療的另一種選擇。風濕症協會便研究過，有些含有辣椒膏成分的西藥貼布，有治療風濕的療效；含有消炎止痛藥成分的西藥貼布，也可治療痠痛。醫師強調，若傷患使用貼布不會產生過敏反應，可長期使用，但有些疾病即使長期貼貼布也無法治根，如退化性膝關節炎，須吃藥，甚至開刀才能治本。
