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皮膚科醫師的購物袋

出處/ 2002年1月號/第191期 2017-03-21
採訪整理/ 謝莉慧、詹于瑤、圖/PEXELS
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面對專櫃小姐的甜言蜜語及琳琅滿目的開架式商品,你是否眼花撩亂?這麼多的獨家配方,你聽得懂多少?看看專業皮膚科醫師的購物袋學習聰明選購保養品!

您有熟識的皮膚科醫師嗎?您看過皮膚科醫師護膚保養的購物袋嗎?擁有專業形象的皮膚科醫師怎樣寶貝自己的肌膚?現在,就讓我們帶您去挖掘他們維持亮麗肌膚的秘訣,深入了解他們選購保養品時會注重哪些成分?並參觀台大醫院賴碧芬醫師、書田診所魏麗婷醫師和國泰醫院游鴻儒醫師鮮為人知的購物袋,做為您護膚的參考指南。

 

具備什麼成分的保養品最優?

在保養肌膚的秘訣上,3位皮膚科醫師都強調保養三原則,那就是清潔、保濕和防曬,感覺上和一般的保養原則無異,但仔細推敲,仍有不少珍貴撇步。另外,國泰醫院皮膚科主治醫師游鴻儒則進一步提醒特殊保養原則,台大醫院皮膚部主治醫師賴碧芬則針對台灣地區的冬天,強調適度去角質和逐步添加活性成份的產品。

清潔
由於清潔產品主要的成份為界面活性劑,因此,不同的界面活性劑,洗淨能力也不同。
「溫和、不刺激」正是賴碧芬所強調的清潔原則,使用上要避免含皂(soap)、硫(sulfur)、水楊酸(salicylic acid)和茶樹精油(tea tree oil)等成份的產品。


而書田診所一般皮膚科主任魏麗婷則提醒油性肌膚及會長痘痘的人,最好不要使用含有保濕成分的清潔產品,以免臉上的油脂分泌更加旺盛。至於中乾性肌膚的人正好相反,例如含有保濕因子甘油(glycerin)、尿素(urea)等成份的清潔產品,可以提供臉部適當的保濕。敏感性膚質的人,則要避免含有化學或香料成分的清潔產品。


不過,游鴻儒在清潔肌膚這部份的看法,似乎和賴碧芬有些不同。游鴻儒認為,一般正常膚質者如果選擇香皂來清潔,一樣可以達到去除油污的效果,但他也強調,敏感性膚質者最好選擇無皂鹼、無香精的肥皂,以免過敏。

保濕

魏麗婷表示,好的保濕產品會兼具補水及防止水份過度蒸發的功能,因此,保濕產品中常見的「增濕劑」有胺基酸、玻尿酸(hyaluronic acid)、尿素(urea)、甘油(glycerin)等成份,至於要防止水份蒸發的成份則包括凡士林、動物性油脂、磷脂質和脂肪酸(fatty acid)等。


游鴻儒則強調,保濕產品除了保濕,還要具有滋潤的效果,若是比較注重滋潤效果的消費者,他建議,使用面霜會比乳液好。
▓肌膚內乾外油者:賴碧芬推薦的成份包括黏多糖(mucopolysaccharide)、玻尿酸(hyaluronic acid)、膠原蛋白(collagen)或維生素B(Vit B)等,保濕品中只要含有上述四種成份中的任一種都可以,因為含有上述成份的保濕劑,對脆弱的臉部肌膚而言,不僅可以保水,還能讓肌膚比較沒有負擔。


▓中性和乾性膚質者:一般而言,只要有適度的油份即可,但賴碧芬建議,除非是膚質乾得像枯葉的人,否則最好不要把含有綿羊油(lauolin)、凡士林(vaseliue paraffin)或橄欖油(olive oil)任一成份的產品擦在臉上,以免造成粉刺等後遺症,就得不償失了。
選用保濕品前,魏麗婷也提醒,最好先試用於欲使用的部位,確定肌膚可以接受再選用,如果真的無所適從,不妨請教皮膚科專科醫師。

防曬
一年四季都得防曬!賴碧芬強調,過去只防UVB和UVA2的觀念已經落伍了,如果消費者有心防曬,就要做整套的準備。
魏麗婷進一步解釋UVB和UVA紫外線可能對肌膚造成的傷害。其中,UVB會造成皮膚曬紅、曬傷,致癌性最強;UVA則會造成老化、黑斑、皺紋、免疫力降低、光敏感應等,而UVA射線還分為UVA1和UVA2兩種。一般防曬成份可分為「物理性防曬」及「化學性防曬」,物理性防曬的成份有氧化鋅(Zno,亦作ZnOxid)、二氧化鈦(TiO2,亦作titanium dioxide)微粒子等。


游鴻儒補充說明,如果是化學性防曬劑,主要功能是「吸光」,而物理性防曬劑主要功能是「擋光」,因此,一般膚質者最好選用物理性混合化學性的防曬劑,而敏感膚質者,最好選用物理性防曬劑。值得注意的是,物理性防曬劑雖然不會導致皮膚過敏,但塗抹後的感覺比較厚重。


魏麗婷指出,通常防曬產品的成分,可吸收UVA者有Avobenzone、Uxybenone、Sulisobenzone、Drometrizole trisilosane(Mexoryl XL)等。此外,SPF值代表的是防UVB的能力,PA+~PA+++、PPD、IPD值2~8則代表防UVA的係數。賴碧芬醫師指出,一般防曬品通常都可以做到防止UVB和UVA2射線的功能,如果要防止UVA1射線,成份可就有點學問,消費者不妨注意一下,自己的防曬品是否含有氧化鋅(Zno,亦作ZnOxid)、二氧化鈦(TiO2,亦作titanium dioxide)、Parsol1789或Mexoryl等成份,含有其中任何一種都可以,這樣才能為肌膚覆上有效的陽光防護罩。

去角質
在去角質的產品上,賴碧芬提醒,夏天OK的去角質產品,冬天可能不適用。因為冬天肌膚比較乾燥,去角質要採用逐步且溫和的方式,否則容易引起過敏問題。

添加活性成份的產品
只要是強調美白、抗老、抗皺、抗痘或含有果酸的產品,都是含有活性成份的產品,消費者使用該類產品,不可操之過急。

特殊保養
若想治療斑點,游鴻儒表示,可以參考保養品中是否含有維生素C、麴酸(kojic acid)、熊果素(arbutin)等成份,而含有左旋維生素C的成份也是美白產品。至於果酸是很好的保濕產品,可以治療斑點、痘痘等問題皮膚,而濃度稍高的果酸則有除皺的效果。消費者如果要辨識保養品中是否含有果酸,可以看成份是否標示AHA、BHA,不過,他也強調,敏感膚質者不見得適合果酸產品,肌膚的保濕工作反而是最重要的。

 

皮膚科醫師愛用哪些保養品?

▓魏麗婷醫師的購物袋

58年次的魏麗婷膚質屬於「中性」,所以一般的肥皂就適用於她對肌膚的清潔。保養方面,魏麗婷會用果酸去除自己老舊的角質,用左旋維生素C來淡化斑點、用蕃紅素萃取物來緊實肌膚。                           

1. 防曬:魏麗婷偏愛用「雅漾」(Avene)防曬系數50的粉色系產品,一來可以防曬,二來可以當作粉底使用。
2. 含左旋維生素C產品:「CELLEX-C」的美白抗皺。
3. 含果酸產品:「妮傲絲翠」(Neostrata)。

 

▓賴碧芬醫師的購物袋
同樣也是58年次的賴碧芬則笑稱自己的膚質是「缺水多油」,因此,夏天少不了水性保濕劑,冬天則需適度油性保護劑。在賴碧芬的購物袋中,果酸產品是少不了的一項,因為可以用來代謝,只是使用的濃度和次數隨著季節不同而有所調整。通常夏天賴碧芬會每天擦上含有果酸成份的乳液,但冬天可就不同,改用濃度較低的果酸乳霜,或每兩天才擦一次。
此外,賴碧芬夏天會使用不刺激、溫和的洗面乳來保護肌膚,也少不了含玻尿酸(hyaluronic acid)成份的水性保濕劑,而在冬天,則會固定使用含維生素C的產品。
1. 清潔產品:一般洗臉,賴碧芬會使用「愛爾康」(cetaphil)洗面乳,但如果當天化的是濃妝就另當別論,為了讓臉上的妝卸得更乾淨,賴碧芬會改用「歐蕾」(Olay)潔面布。
2. 含果酸產品:喜歡的果酸產品是「妮傲絲翠」(Neostrata)所生產的新一代果酸產品「Gluconolactone cream」。
3. 含維生素C產品:夏天用「skinceuticals」,冬天用「妮新」(Neotec C),最大的差別在於,後者添加了玻尿酸刺激性較低。
4. 保濕乳液:喜歡的保濕乳液品牌分別是「愛芙美」(Aderma)、「舒特膚」(cetaphil)和「凱因婷」(KINETIN)三種。

 

▓游鴻儒醫師的購物袋
53年次的游鴻儒膚質屬於「油性」,平常會使用一般肥皂洗去臉上油污,因為T字部位油脂分泌較旺盛,所以只在兩頰擦乳液,因為臉上有一點黑斑,所以夏天時會特別擦上防曬用品。
1. 清潔產品:通常使用一般肥皂來清潔肌膚。
2. 保濕產品:「理膚保水」(LA ROCHE-POSAY)的「全日潤澤保濕乳」是他使用過後,覺得不錯的保濕產品。
3. 防曬產品:使用「理膚保水」的防曬產品。


看完了以上3位皮膚科醫師的購物袋後,是否猶如置身五里霧中?是的,皮膚科醫師們喜歡的保養品通常傾向單純化,而且兩位女醫師喜歡的產品大部份在藥房或藥妝店才買得到,皮膚科女醫師果然和一般女性不太一樣,除了女人愛美的本性外,還多了一份專業。不過,由於保養品的使用原則是因人而異,3位醫師都提醒消費者,分享購物袋內容當然可以,但可不是人人適用!
最後再告訴讀者一個醫師的小秘密,賴碧芬透露,一切保濕程序最好都在洗完澡後的浴室內完成,才能獲得最佳的保濕效果,如果來不及在浴室內完成,不妨使用噴霧式礦泉水先滋潤一下。

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