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聖誕老公公要減肥

出處/ 2001年12月號/第190期 2012-12-05
採訪整理/ 蕭敦仁、圖/PEXELS
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聖誕老公公為何要減肥?是不是胖胖的身驅及大大的肚子,讓他在散播歡樂時氣喘吁吁,每年忙碌送禮的聖誕老公公,該如何擬定合適的減肥計畫?

聖誕老公公是陪伴許多小朋友成長的夢幻人物,更是每到耶誕節時讓全世界為之瘋狂的重要角色,沒了他,耶誕節可能真的要少幾分味道了。從小印象中的聖誕老公公白白的鬍子、胖胖的身驅及大大的肚子,樣子真是可愛極了,也給人和藹可親的感覺。不過,站在醫學的觀點,可就不免為聖誕老公公圓圓胖胖的身材擔心了,以下僅就聖誕老公公健康上可能遭遇的問題做一說明,也給聖誕老公公量身訂作一套減肥方法,雖然無法如電視廣告所說的:「想瘦那裡,就瘦那裡。」但是保證只減脂肪,不減健康。

 

聖誕老公公是哪一類型肥胖?

聖誕老公公的身材符合肥胖醫學上典型的蘋果型肥胖,也就是男性的腰臀比超過1.0,女性的腰臀比超過0.8,這種體型有別於腰臀比較小,也可說是臀圍較大的西洋梨型肥胖。這兩種不同的肥胖型態對健康的危害大不相同,一般而言,蘋果型肥胖要比西洋梨型肥胖更容易出現肥胖相關的健康問題,所以為了健康,聖誕老公公真的需要減肥了。

 

6個判斷醫師是否適合的方法

不過,現在減肥的方法充斥坊間,究竟聖誕老公公要如何踏出減肥成功的第一步?首先,建議聖誕老公公千萬不要隨便看有線電視誇大不實的商業廣告就花錢購買減肥產品,以免減肥不成又傷身。再來,他應該要尋找一位專業的減肥專科醫師來為他服務,但是目前台灣醫界尚未有正統學會認證的專科醫師,因此聖誕老公公可能無法像找專業內科、外科、婦科、兒科醫師般只要看到掛出的專科醫師證書即可,不過以下幾個重要訊息,倒是可以提供聖誕老公公找尋還他苗條身材及健康身體的醫師。

1. 醫師是否對他的飲食、運動及生活習慣經由問診或填寫問卷的方式了解清楚?
2. 門診中,是否有營養師配合做營養衛教?
3. 是否有運動衛教?
4. 是否每次門診均測量體脂肪儀?
5. 是否詳細交代使用何種減肥方法?一個療程多久?
6. 若使用藥物,藥袋上是否標明藥名?

以上6個問題在第一次門診時只要稍加注意就會有答案,聖誕老公公可以依據結果判定要不要繼續在此尋求治療。當聖誕老公公找到一位好的專業減肥醫師時,他會被要求作健康檢查,因為像他這種體型的人很容易有肥胖症候群(Obesity comorbidity),檢驗項目包括:空腹血糖、膽固醇、三酸甘油酯等、尿酸、肝功能、腎功能、血紅素、心電圖等,醫師要先評估身體狀況後才敢下處方。

肥胖相關症候群(obesity comorbidity)
1.糖尿病
8.膽結石
2.高血壓
9. 幾種癌症(大腸癌、乳癌、攝護腺癌)
3.心臟病
10.高尿酸血症、痛風
4.腦中風
11.關節炎(膝蓋、腰椎)
5.打呼、睡眠呼吸終止症候群
12.不孕症、月經異常
6.高血脂症
13.陽萎
7.脂肪肝、脂肪肝炎
14.皮膚搔癢症

 

聖誕老公公的減肥計畫

之後便到了關鍵期,因為醫師已判斷完聖誕老公公的所有資料,要下處方了。不過千萬不要幻想醫師開一顆仙丹,吃下去後不用運動、不用節食,自然就可以減肥,因為這種藥根本不存在。實際情況是:目前衛生署核准的減肥藥只有兩種,一種是簡稱PPA的phenylpropanolamine,它可以抑制食慾,另一種則是去年剛上市的「羅氏鮮」,也就是Xenical。但是PPA最好不要使用超過12週,而羅氏鮮目前的安全使用期最長2年。

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