2017年火紅韓劇《三流之路》自5月底在韓國開播以來，收視率一路飆漲，上個月中播出精彩大結局，男女主角有情人終成眷屬，在擂台上求婚的精采橋段，更是創下超高收視，交出漂亮成績單！該劇除了探討愛情外，還多了追求夢想的青春熱情，包括男主角高東萬（朴敘俊飾）重拾夢想、成為格鬥選手擊敗宿敵，以及女主角崔愛羅（金智媛飾）因為面試屢屢失敗，而放棄成為電視台主播，當上格鬥擂臺主持人，無不讓觀眾大呼過癮。不過在劇中，崔愛拉曾一度腹痛到昏倒，送醫檢查後確診為腸躁症，到底腸躁症是什麼？快來了解崔愛拉告訴我們哪些健康警訊吧！
便祕和胃食道逆流常伴隨發生
為了準備第二階段電視主播面試，崔愛拉壓力倍增，某天返家時，因為腹部莫名疼痛，暈倒在家門前的階梯上。送醫後，主治醫師表示，愛拉有大腸激躁症，雖然正常情況下不會暈倒，但因為承受極大的壓力，加上肚子裡滿是廢氣，才會導致昏厥。爾後，「噗～」的一聲，愛拉放了一個長屁，使得她尷尬無比。
大腸激躁症（以下簡稱「腸躁症」），又稱為「大腸躁鬱症」、「大腸急躁症」、「敏感性腸炎」。在臺灣，腸躁症的發生率約為22％，且女性高於男性。
台北馬偕醫院肝膽腸胃科醫師王鴻源表示，在判斷是否為腸躁症時，需檢查患者的腸、胃，若發現患者的腸胃困擾並非大腸癌、發炎、吸收不良、或是有寄生蟲等器官疾病、感染造成，而是腸胃「機能」上出現了問題，就可視為「腸躁症」。
腸躁症至今成因不明，幾乎所有找不到原因的腸胃功能障礙，都可歸類為腸躁症。症狀大致可以分為便秘和腹瀉兩種，便祕是因為大腸蠕動太慢，水分吸收過多，宿便變乾、排不出去而堆積在腸胃內；腹瀉則恰恰好相反。
王鴻源醫師補充，臨床上，常見便祕患者伴隨胃食道逆流，這是因為當人體出現便秘狀態時，大腸內充滿宿便，儘管水分喝足了，也補充很多蔬果，但進食後，攝取的食物還是會因為腸道賭塞，無法進入大腸，才會造成胃食道逆流。就像是馬桶一旦阻塞，就算只是沖水、沒有丟雜物，還是會滿出來。
腸躁症患者
應避免吃辛辣食物
由於腸躁症被認為是功能上的問題，而所有功能性疾病皆由「自律神經失調」所引起。人體自律神經系統分佈全身各個內臟器官，管理內臟器官的功能運作，一旦自律神經失調，其所調控的內臟就會出現相關疾病。目前已知長期處在緊張的情緒、壓力大的環境中，以及不良的個人飲食習慣，像是水喝得不夠多、纖維攝取不足、暴飲暴食、偏好辛辣口味等，都容易導致自律神經失調，引起腸躁症。
在《三流之路》中，男主角高東滿想到崔愛拉有腸躁症，還特別提醒她不能吃辣炒年糕。對此，王鴻源醫師強調，腸躁症患者若病徵為拉肚子，需忌口刺激性、油膩、辛辣以及酒類飲品；而便祕類型的患者，則要注意多喝水、攝取更多纖維，但要注意，纖維若吃過多，只會讓腸道有更多便便。
睡眠不足6小時
腸躁症風險增1.5倍
除了壓力和不良的飲食習慣，睡不好也是導致腸躁症的元凶之一！千禧之愛健康基金會近期公布一份調查報告，發現全台有高達85％的上班族，因為睡眠品質不佳，而引起消化不良、胃食道逆流、便秘、腸躁症及痔瘡等腸胃道疾病。
統計指出，睡眠不足6小時者，罹患腸躁症的風險會增加1.5倍；經常在床上翻來覆去，超過三十分鐘仍難以入眠，則便秘機率比一般人高出2成；容易在睡夢中醒來的人，則較易罹患「胃食道逆流」，風險比正常人高出33.3％。建議民眾，養成每天睡滿七小時、多吃蔬果、多喝水的好習慣，有助於改變腸胃道疾病。
對於正為腸躁症所苦的民眾，王鴻源醫師提醒，要緩解腸躁症症狀，就要從改善情緒、緊張著手，並找到壓力來源，試圖緩解壓力，平時也應放鬆心情，就可以漸漸和腸躁症說掰掰。
