中醫師認為膚質、膚色都可經由內在調養，在一連串外在美白無效後，也許應轉為改善五臟六腑。
從古至今，「顏面」問題一直困擾著人類的生活。而若擁有著水水嫩嫩、白皙無瑕的肌膚，總能吸引多數人的眼光；也就是說，皮膚的細白程度，往往會影響女性帶給別人的觀感，無怪乎許多人為了達成「美白」效果，無所不用其極，從以小黃瓜、檸檬片敷臉、服用維他命Ｃ，到接受時下最流行的雷射治療等等，均驗證了古老審美觀所言的「一白遮三醜」對國人的影響力。
許多「追白族」在耗神又耗錢下，經歷無數實驗與療法的洗練後，終於擁有晶瑩剔透、有如珍珠般光芒四射的神采；但這種依靠科技堆砌而成的外在美，卻是像曇花一現般的短暫，沒多久又恢復了深層黯淡的皮膚，甚至連黑斑、汗斑、雀斑都浮出表面，令人好生懊煩。事實上所有的問題，都源自於「基本功夫」沒做好。
臟腑失調，膚色黯淡
什麼是美白的基本功夫呢？台北市立中醫醫院皮膚科主治醫師邵士琛指出，膚質是否能夠白淨、均勻與否，這都是靠體內臟腑的精氣來維持的。一旦五臟六腑的功能失調，精氣就變得虛弱，反應在臉部膚色自然是黯淡無光，甚至產生斑點進而引發病變。而影響膚色最為密切的臟腑主要在於肝、脾、腎三臟。
邵士琛表示，一個人如果容易緊張、情緒不佳、動怒，往往極易傷及肝臟，導致肝氣鬱結，造成肝臟的代謝機能失調，氣血悖逆。有這種情況的人，就會呈現出黃黃的臉色，在中醫的臨床上表現稱為「肝鬱氣滯證」。
如果是飲食失調、偏食或易擔憂的人，脾臟容易損傷，而脾臟運作若不順暢，容易導致氣血難以顯現於臉上，而出現黑斑、汗斑等黃褐色斑點，或者是臉色色澤黯沈，中醫臨床上表現稱為「脾虛濕蘊證」。
至於腎臟在中醫學理是為水火之臟，是非常重要的人體器官之一，若久病傷腎，或過度疲勞，都會使水虧火旺，虛火上升，鬱結不散，讓人與「美美白白」的肌膚無緣，臨床表現為「腎水不足證」。
美白基礎在調養身體
台北市陳潮宗中醫診所院長陳潮宗也指出，如果想要擁有好膚質，就必須從身體的機能做起。比方說，生活過度緊張、壓力頻頻的人，想要保有光澤、紅潤、潔白的肌膚是很難的；而經常情緒不佳、憂心忡忡、鬱卒的人，會造成肝、脾、腎功能不好，氣色就會較正常人差，臉色當然是黯淡無光。
至於女性同胞，則應調整體內的女性荷爾蒙，才是根本之道，因為新陳代謝不好、月經不順等，都會讓肌膚變得深沈黯淡。
此外，服用口服避孕藥或懷孕的婦女，由於荷爾蒙的改變，經過日曬後，更容易讓皮膚變黑。由此觀之，想要達成美白的效果，最基本的工作還是先把身體調養好。
因此，陳潮宗提醒民眾，平時要有充足的睡眠，不要喝過多刺激性飲料，像是茶、咖啡、酒等容易讓神經緊張或興奮的飲品，都應儘量避免。
至於在飲食方面，則可多補充富含維生素Ａ、Ｂ、Ｃ、多醣類、胺基酸、蛋白質及抗氧化等食物，都能讓皮膚光潔、紅光滿面。例如：玉竹、靈芝、茯苓、白芷、冬瓜仁、黃豆芽、豌豆、柿子、荔枝等，將這些素材做成生菜沙拉食用，可達到享受美味又養顏的效用。當然少曬太陽、少煩憂也是相當重要的一環。
由於食療方子是針對不同體質來調配的，陳潮宗醫師提醒，民眾應經由專業中醫師把脈診斷，開予處方後才可服用；而五白膏屬於外用美膚劑，可在平日用來洗臉和按摩肌膚，每天一至兩次，這些都是中藥材中效果極佳的美白良方。
