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新冠肺炎社區感染風險增加,安全進出醫院必做7重點保護自己和家人

出處/ 大家健康雜誌網站 
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新冠肺炎社區感染風險增加,安全進出醫院必做7重點保護自己和家人

機師及諾富特飯店群聚事件後,社區感染風險增加,不少民眾也擔心封城。面對疫情,民眾該如何自保?如不得已需常進出醫院又該注意哪些事項?(2021.5.12更新)

1.進入醫療診所務必戴口罩,進入前先洗手,避免將病菌帶入醫院,以保護抵抗力弱的病患。

2.醫院裡的細菌幾乎無所不在,盡量不要觸摸、倚靠手扶梯、電梯按鈕、候診區座位、診間的桌椅等,減少衣物被病毒、細菌污染的可能性。如需搭電梯,謹記不要用手指觸碰按鈕,可用筆或鑰匙代替減少沾染細菌的機會。此外,由於電梯是密閉空間,最好避免交談,減少被傳染機會。

3.進入醫院建議提高洗手頻率,如搭乘電梯後、看診後以及繳費領藥完後,最好都能用肥皂清洗雙手。

4.在醫院裡雙手避免觸摸眼睛、鼻、口等部位,較易使黏膜組織受到感染。如果皮膚有傷口,最好在進醫院前確實包紮,避免細菌感染。

5.盡量減少暴露在人多的地方,並縮短停留在醫院的時間。患者可利用醫院提供的看診進度APP,等到快到就診時在進入診間。此外,也避免去醫院地下街、餐廳用餐,減少群聚感染的可能性。

6. 離開醫院前再次洗手,拋棄曾戴進醫院的口罩,避免將病菌帶回家中。外出返家時,特別是有新生兒的家庭應洗手、換衣物以隔絕由外帶回的病菌。正確的洗手時機和步驟,是預防傳染病(病菌、病毒)最簡單、有效又經濟的方法。

洗手步驟應牢記濕搓沖捧擦,搓洗範圍包括手掌、指頭、指縫、手背和手腕,至少20~30秒,差不多兩次生日快樂歌的時間,並擦乾雙手。(延伸閱讀:乾洗手真能殺菌,還是安心作用?

生病的人務必戴口罩,才能有效隔絕病毒飛沫散布,大幅降低傳播風險。(延伸閱讀:預防新冠肺炎,口罩怎麼選戴才有效?

 
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