阿俊，這五年來我最深愛的人，情人節前夕，他終於承認了他的背叛，我無法諒解他，終日在痛苦中煎熬，腦海中不斷浮現出自殺的念頭，此時的我多麼渴望有人能看出我的絕望… 那天小慧偷偷告訴我阿俊已有別的女人，猛然想起他曾經說過我們個性不合、想要分手的事，當時只當他心情不好隨意說說，不過最近他的確不太好找，心底升起一股不好的預感。我告訴自己，也許他只是這陣子工作比較忙，撥了阿俊的電話，講話中。小慧會不會弄錯了？我是不是已經失去了阿俊？不！不是的，阿俊不是這種人，我們5年來相知相惜，戀情又這麼甜蜜，可是，最近他越來越少來找我，見面、通電話的次數也很少，假日也不見他的蹤跡，到底發生了什麼事？

星期五夜晚的酒吧裡，總是有成群的上班族， 藉著酒意，一再抱怨工作帶來的壓力與苦悶。 工作的疲累，你我都知道，也許最需要的不是「休息」， 而是能樂在其中，讓工作不再是生活中的負擔，成為一種「享受」。 一般成年人，每天至少有1/3以上的時間在工作。你喜歡你的工作嗎？相信很多人的答案是「NO」，因為工作會遇到困難、會累、會有挫折，也可能遭到質疑跟排擠，但你仍然得工作！ 其實工作有很多優點，與其不知為了什麼而工作，或是痛苦地工作，不如發現它的好處，快樂地工作吧！

實現了廁所大夢的郭進財，談到自己的健康觀，不改小處著手、大處著眼的風範，主張拓寬多元生活經驗、打開視野，讓健康朝正面而良善的方向前進。

總統指派我在SARS最猖狂的時刻，帶領世界衛生組織宣導團前往日內瓦。內心百般忐忑和不捨，幸虧內人常常透過手機告知台灣SARS的監控現況，稍釋我內心的憂悶和焦急，但是內心總是揮不去無法親自指揮抗SARS工作而掛慮。 在這漫長的五天裡，我一直思索著台灣價值的沒落和SARS漫延的關連性。我們的祖先秉持「篳路藍縷、以啟山林」的冒險精神，渡過黑水溝來到蠻荒之地。他們當中沒有英雄和獨夫，只有團結和打拼；沒有奢華和安逸，只有勤儉和艱苦。我們祖先所堅持的台灣價值「勤儉堅忍，團結奮鬥」，為我們創造了二十世紀的衛生奇蹟、經濟奇蹟和政治奇蹟。

現代人生活忙碌，不少「現成」即飲或快煮的調理包應運而生，但調理包畢竟是加工食品，有些媽媽忙到沒時間張羅三餐，想倚重調理包，卻又擔憂會影響家人身體，到底調理包怎麼吃才健康？