只有不到1/4的6～10歲兒童達到每天建議60分鐘的體能活動量；中高年級學童，即便一周只運動一天也比沒有運動者有更佳的心理健康，這是根據美國醫學會期刊2021年10月發布的一份研究。處於後疫情時代學生更要保持規律運動的習慣，教育部體育署及董氏基金會合作推展「樂動150，想動就動GO」校園運動紓壓，邀請胡宇威代言拍攝影片，呼籲學童保持身體活動量，想動就動！

你每天都會梳頭髮嗎？人的頭頂上有很多穴道，梳頭除了可以整理亂掉的髮型之外，更能按摩頭皮加強氣血循環，刺激不同的區域發展，幫助我們提神醒腦。頭髮怎麼梳更能按摩穴位呢？木梳、刮痧板、牛角棒能怎麼運用？在工作時若想提神醒腦，用原子筆也能幫上忙。

坊間健腦、益腦的補藥一大堆，如何透過中藥材保持腦力充沛和提高工作效率？本篇提供3大補腦藥材和服用方法，提醒你，分量是依體質而定，別抓到藥就亂補一通！

考季如同烤季，有炎熱的天氣和緊張的壓力，在此提供幾帖清涼食補給家有考生的家長參考，既增強考生 的衝刺能力，又能避免心浮氣躁。但是也特別提醒愛子女心切的家長，「進補」要適切而為，不能勉強 ，千萬別讓「補」成為考生的另一重壓力。 聯考將近，每位學生都專心於最後的衝刺，而衝刺的基礎乃以「營養均衡、三餐正常」的攝取最為重要。

人們常對「壓力」感到困擾，但在崇越電通董事長王純健的人生字典裡，卻獨缺這兩個字，慣於當下解決問題的他說，「人一輩子都是往上爬，只要贏過自己，成功就不遠了。」這份實踐精采人生的堅定意志，正如他為手機設定的來電鈴聲——「鬥牛士進行曲」般，鬥志昂揚……崇越電通是極受市場矚目的電子公司，在安全監控產業有突出的表現，與陞泰科技、奇偶科技，被國內證券法人稱為「安控三雄」。近來更跨足兩個明星產業，LED和太陽能，許多證券法人都看好崇越電通未來的營收成長和發展潛力，帶領這家公司，走向明星光環，正是「崇越集團」的創辦者——王純健董事長。