憂鬱症對於青少年影響極大，會導致學習、家庭、社會功能的障礙，更會影響青少年的身心發展，若家有憂鬱的青少年，該怎麼幫助他？
行為或生活模式改變
就要關心其情緒
國外研究顯示，青少年憂鬱症的盛行率約在2～8％之間，是不低的比例，女孩罹患憂鬱症的盛行率高於男孩。憂鬱症對於青少年影響極大，會導致學習、家庭、社會功能的障礙。
相對於兒童不善表達自己的情緒，青少年會表達，但是不習慣對別人描述他們的情緒。所以青少年跟兒童一樣，常用「行為」來表達情緒。因此，某些青少年的憂鬱症狀會被誤認為「不高興、發脾氣或叛逆行為」，其實這些都可能是青少年憂鬱症的徵兆。
如果青少年生活作息出現改變，食慾增大或降低，失眠或嗜睡，學業成績明顯退步，翹課、不想上學，人際關係變差，從事衝動危險行為（如飆車）、時常抱怨身體不適（如頭痛、胸悶、腸胃不舒服等），就要注意罹患憂鬱症的可能性。
當然青少年憂鬱症也會有情緒低落、悲觀、負向思考等症狀。實際上，青少年憂鬱症的診斷定義和成年人是一樣的。也就是說，他們有典型的憂鬱症症狀，只是不願意或是不知道該如何表達，所以當身邊的青少年突然有行為、學業問題，或生活作息混亂的情況，要多關心探問他的情緒和精神狀態。
個別、家族或團體諮商
有助青少年面對憂鬱症
青少年憂鬱症的治療除藥物與個別心理諮商外，家族諮商與團體諮商也有所幫助。
家族諮商以減輕憂鬱症狀及改善青少年的功能為目標，找出家裡面促發或是惡化憂鬱症的問題癥結，幫助家庭重新建立正向關係，增加青少年對家庭的信任，協助父母成為「有同理心的照顧者」。
青少年比較願意和同儕談論自己的問題，所以團體諮商也相當適合青少年。治療師會協助個案釐清自己或其他成員的問題，學習解決之道，並鼓勵團體成員彼此回饋和支持。
藥物治療應選擇適合青少年的抗憂鬱劑，故強烈建議嚴重的青少年憂鬱症患者求助「兒童青少年精神科專科醫師」。
另外，青少年大多就學中，導師或其他學校老師都是第一線的輔導尖兵，可協助家長即早發現問題及處理，必要時可轉介專業人員，學校諮輔中心的專業諮商心理師也是重要的資源，家長可請他們幫忙。
