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老想敗家,我是購物狂?

出處/ 2010年10月號/第287期 2017-05-09
採訪整理/ 謝珮甄,圖/pexels
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週年慶大戰開跑了,百貨業者趁機舉辦特賣活動,民眾搶破頭、刷爆卡的畫面時而可見,但毫無節制的放縱購物,小心心理健康亮紅燈。

 

依璇的先生事業有成,每月給她6萬元零用金花用,讓她的物質生活相當寬裕,但因先生忙於工作沒時間陪伴,依璇只能拚命血拼來打發時間及宣洩情緒,尤其無法抗拒特賣活動的誘惑,有時同款的衣服買了好幾件,還常買許多小飾品送給親友。先生雖然發覺依璇有無法控制購物衝動的情況,但想彌補平時無法陪伴的缺憾,因而還是順著老婆,拿出更多零用錢供她花用,而依璇對自己這種毫無目的瘋狂購物的情形其實是手足無措的,時常在購物後感到極度後悔與沮喪……。

購物狂八成為女性
當心有精神疾病問題

瘋狂購物行為在現今社會可說是相當常見,引發的原因多元,有些和依璇的原因類似,有些則是生活壓力、人際關係、精神疾病等生理、心理因素所造成。據國外醫學研究顯示,購物狂的盛行率約2~8%,而女性占八成以上。國軍岡山醫院精神科主任胡銘傳表示,購物症的好發年齡自10多歲至40多歲都有可能。

有的人受到新聞報導影響,見到瘋狂購物的行為就會想到躁鬱症、強迫症,其實非理智的衝動購物只是躁鬱症躁症發作時的行為之一。瘋狂購物的原因很多,胡銘傳表示,目前購物症還未被認為是強迫症。值得注意的是,許多購物狂常合併其他精神疾病,以憂鬱症比例最高,如果自己有難以克制的瘋狂購物行為,要注意可能有精神疾病問題。

醫學研究也顯示,購物狂與家族精神病史有關,購物狂的一等親中,常診斷出其他精神疾患,以酒精濫用、藥物濫用、憂鬱症及雙極性情感(即躁鬱症)等疾患為多。

排解慾望
藥物心理治療宜並進

購物症可分為單純的強迫性購物症,以及躁症發作時所引發的購物衝動。臺北教育大學諮商中心臨床心理師陳以儒表示,單純的強迫性購物症屬於衝動控制障礙上的疾患,患者通常前額葉發展不全,計劃能力較低,治療上可訓練活化思路,以改善購物情況,並非一定要靠藥物治療。至於躁症引發的購物行為,是該精神疾病表現出的症狀之一,就需要先靠藥物控制疾病,再以其他心理治療來配合。

不管是衝動控制障礙或是躁症引起的購物症,最好先請精神科醫師診斷,再安排病患與心理師配合,藥物與心理治療同時並進效果最好。一般來說,心理治療在健保補助下,1個月只需花費400~500元的掛號費,由精神科醫師診斷後,與院內心理師做1星期1次,約1小時的回診治療,平均9個月後能大幅改善情況。

陳以儒也補充,健保給付的心理門診通常需要很長的等候時間,不易預約,建議有這類型困擾的民眾除了到醫師自行開業的心靈門診外,也可至社區心理衛生中心尋求協助,或參加抗焦慮認知行為團體治療。

胡銘傳表示,購物狂症狀因人而異,較常見的症狀是無法抗拒購物想法或衝動行為,經常購買非需要、超過自己可負擔的物品。而診斷的依據大多以購物衝動的想法或行為讓自己感到痛苦,影響到社交或職業能力或財務問題等。以下是幾則較容易出現的購物症狀,不妨參考心理師及醫師意見。

Case1
人際關係拉警報
瘋狂購物來排解

馨儀近來因人際關係上的困擾與同事相處不睦,下班後常一個人閒晃,在路上看到東西就一路買回家,覺得自己得到一種酬賞,卻也積欠許多卡費,生活變得一團糟。

專家建議

臨床心理師陳以儒建議馨儀,要勇於面對人際關係上的問題,找出可替代購物來紓解壓力的方法。譬如馨儀本來就有報名瑜伽課程,醫師也鼓勵她在瑜伽教室重新發展新的人際關係,分散原有的人際壓力,並在課外時間約朋友出來聊天,如此也能減少她獨自瘋狂購物的機會。

Case 2
怕失去
物品買兩份才安心

雅茜很愛購物,儘管出門前都會提醒自己不要再買東西,但只要看到中意的東西就克制不了,而且一定要買兩份,不管是5元的鉛筆或是1萬多元的包包。

專家建議

雅茜之所以每次購物都要買雙份,陳以儒說明這心態多數是為了保險,極有可能是缺乏安全感,無法克服沒有這項物品的失落感,為了避免失去東西會產生不舒服的感覺,因而一開始就付出較高的代價購買雙份。對有這類型困擾的人,應先處理她對於東西失去的擔憂,想辦法讓她知道沒有這項物品並不會怎樣,幫她克服東西失去後不舒服的感覺。

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