熱烘烘的天氣，騎著機車才在街頭晃一下，秀髮就被烈日曬得鬆垮毛燥，悶在安全帽裡的頭皮也漸漸滲出油來，除了頭皮屑增多、頭皮癢，還可能引起毛囊炎。現在就跟著專家的建議，調理你的頭皮，讓自己清爽一夏！
保險業務員志楷天天騎機車拚業績，熱氣和汗水悶在安全帽裡，常感到頭皮癢，有次等紅綠燈時取下安全帽搔癢頭皮，發現頭皮前緣發紅並有黃色結痂，回家洗髮時更驚覺有皮屑脫落，向皮膚專科醫師彭賢禮求診，才發現罹患了脂漏性皮膚炎。
為你的頭皮控油
不論騎機車或單車，總少不了安全帽，恩主公醫院皮膚科醫師王綺嫻表示，長時間戴安全帽，頭皮容易出油、搔癢，甚至毛囊炎，長出一顆顆讓人紅腫痛的膿皰。頭皮易出油的人，尤其雄性禿患者，由於荷爾蒙分泌的關係，頭皮出油情形更嚴重。另外，抽菸也會加劇毛囊炎的嚴重程度。
給頭皮易出油者的建議
王綺嫻指出，頭皮易出油的人可選擇清潔力較強的洗髮精，例如：含陰離子性介面活性劑的洗髮精，盡量少使用頭髮造型產品，如：髮膠、髮油、慕斯等。
給常吹染燙者的建議
乾性頭皮或常吹染燙的人，可使用溫和的洗髮精，例如：含陽離子性介面活性劑（quaternary ammonium compounds）的洗髮精，或加強使用護髮產品，例如：含聚合體及水解蛋白質者，其能在頭髮表面形成保護膜，及填補髮皮質缺失引起的頭髮分叉。頭皮屑過多者，則應使用含抗皮屑芽孢菌成分，如：zinc pyrithione或ketoconazole的抗屑洗髮精。
不過，如果出油情況嚴重，則必須就醫。王綺嫻提醒，可使用清潔力較強的洗髮精，改善毛囊炎，或併用口服及外用藥物來治療，但絕不可自行用手摳破發炎的膿皰，以免造成更深或更廣的發炎，嚴重時還可能導致蜂窩性組織炎。
機車族５招呵護秀髮
除了要注重頭皮清潔，機單車族必備的安全帽，由於經常處於大汗淋漓的狀態，為了預防頭皮癢等症狀加重，定期清潔是重要動作，最好一周固定清潔一次。而中華民國美容教育學會理事長趙昭明也提供機車族保護頭皮、呵護秀髮的撇步：
1. 定期清潔安全帽襯裡
這是所有醫生都大聲疾呼的首要工作，骯髒的襯裡常是造成機車族掉髮的最大元凶。
2. 每天清潔頭髮
頭髮每天悶在安全帽中，馬路上的油煙、灰塵，加上汗水、油脂、汙垢也堆積在頭皮上，若頭髮油膩糾結、出現油味，每日洗髮絕不能少。
3. 加強護髮
洗髮後不要忽視護髮，可減少強風、紫外線等對頭髮的傷害。
4. 盡量避免使用造型品
造型產品與大量的灰塵、汗水結合後，會對頭皮產生刺激，故盡量少用。即使要用，也應選擇質地較清爽或兼具護髮成分的定型產品。
5. 補充維生素B群
缺乏維生素B群，易造成油脂過多及頭皮過敏，適量補充可鎮定頭皮。
為秀髮防曬
揮別毛燥、斷裂
潮濕炎熱的夏季，不僅要為頭皮控油，趙昭明呼籲，還要為頭髮防曬。由於頭髮是由18種氨基酸組成，長期曝露在紫外線下，頭髮的角蛋白質易變性，秀髮易毛燥、乾黃、斷裂及變白。因此，無論戴帽子、撐傘或使用頭髮專用的防曬用品，都對保護髮質有幫助。
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