整形美容是外科手術的一環，當然也有風險性及適合與否的考量，如果你正考慮整形，「三要二不要」守則，協助你篩選出適合自己的醫師。隨著現代人對外貌日益重視，整型愈來愈普遍且漸被接受；特別是想趁著暑假「改頭換面」的人，在行動之前，專家提醒要留意「三要二不要」原則，才能確保整型手術的品質及安全。
1要
找合格、有口碑的醫師
擔任林口長庚紀念醫院整型外科主任，同時也是中華民國整型外科醫學會理事長的陳宏基教授指出，一個合格的整型外科醫師必須通過國家考試，取得「中華民國醫師執照」、「中華民國外科專科醫師執照」及「中華民國整型外科專科醫師執照」等三張執照，才是經過衛生署認證、受過完整訓練、考試合格的整型外科醫師。其他沒有擁有這三張證書，或宣稱自己是「從國外取得資格」的醫師，沒有經過此一認證過程，換言之，他們進行的整型手術其實是有問題的，民眾在求診的過程中，一定要張大眼睛，不能隨便把自己交給他們。
至於如何取得合格整型外科醫師的名單？除了「確認」有無上述三張執照外，現在只要上網尋找「中華民國整型外科醫學會」（www.prsa.org.tw），都可以看到學會所公布的各地區的合格醫師名單，讓你更有保障。
陳宏基理事長也建議民眾，透過朋友、親人等人際傳播的介紹，打聽「有口碑」的醫師是很有用的方法；一來可以先看看喜不喜歡這個醫師的「作品」，二來是可以了解其他親友對他的滿意度，第三，可以先了解手術後的狀況及所需要的恢復期，透過這樣的資訊交流，可以提升對手術結果的信心與滿意度。
2要
整型前的身心評估
接受整型手術前需做好心理準備及計畫。在心理建設方面，首先要問自己「為何要做整型手術？」及「希望手術後達到什麼樣的目的？」如果是嫌自己眼睛太小、胸部太平，想藉手術改善外表增加自信，陳宏基主任表示，目標明確、期待合理，醫師們做得到。不過，如果是拿著明星照片指名要跟他一樣，這種忽略先天條件的不同，而有過高期待的人就不宜輕舉妄動。
另一種會被醫師拒絕的患者，是期待透過整型手術挽救瀕臨破滅的婚姻或事業的人；由於這一類的心理需求不是手術可以滿足的，假如結果仍無法挽回丈夫的心。在期待落空之餘，整形者還可能怪罪於整型手術，因此醫師在面談的時候會先評估患者的狀態，包括正值情緒低落、心情不佳的人，醫師都不建議進行手術。
除了心理準備之外，現實的考量也很重要，包括對自己要進行的手術了解多少？費用能否負擔？後續的恢復期需要多久？會不會影響工作？自己能否接受恢復期的不便？手術可能出現的併發症？另一半或家人同不同意自己接受整型手術？
整型手術並不是非做不可的手術，在經濟上、術後恢復期上，如果不能有完善的規劃及配套措施，不建議草率行動，畢竟，事先多一分準備，事後少一分後悔。
3要
先與醫師「面對面」諮詢
陳宏基主任強烈建議有整型念頭的人，除了事先多參考各大醫院公布在網路上的衛教資料，了解手術事宜，事前不妨多諮詢幾位不同的醫師，再綜合他們的建議做出判斷，不要認為看了醫師就一定要開刀，更不要在不肖醫師的慫恿下，冒然決定動手術，以免遺憾發生。
一般民眾以為整型手術一勞永逸，一次就能達到效果；但陳主任指出，很多手術是需要慢慢修正，才能達到目的，如果醫師事前沒有與患者做好溝通，落差就會產生；同樣地，醫師也需要患者誠實告知病史、需求，雙方都有共識，能接受可能出現的問題，才能開刀。
台灣醫療改革基金會董事長張笠雲也提醒有意整型的民眾，由於現行的手術同意書並不夠完備，如果真的決定接受手術，事前一定要多花一些時間，詳細與醫師面對面洽談，了解手術的風險為何？可能產生的後遺症？自己的期待與醫師的承諾之間有無落差？畢竟，任何侵入性的手術都有風險，事先應詳閱手術同意書，並清楚詢問醫師。
當然，在資訊爆炸的時代，五花八門的訊息也容易混淆民眾，這時如何判斷資訊的可信度，也是接受整型手術前的一大考驗。
1不
聽信誇大不實的廣告
雖然醫師法規定，不得刊登醫療行為之廣告，但事實上還是有不少醫師透過明星代言、在報章媒體刊登廣告；由於這樣的廣告常常誇大效果，民眾應該更理智地判斷，不要輕易相信。
另一方面，在與醫師面對面討論的時候，如果醫師一昧鼓吹你動手術，對可能發生的後遺症輕輕帶過，沒有確實聆聽患者的需求、提出中肯的建議，這時都應該有所警覺。特別是以低價攬客、一昧吹噓，卻拿不出執照的醫師，都不是正統整型外科醫師應有的態度。基本上，大醫院以及醫學會所認可的合格醫師較能提供保障。
2不
隱瞞病史，勉強接受手術
基本上，如果有下列病史或不良習慣的民眾，一定要誠實告知醫師，由醫師的專業來判斷能否進行手術，包括心臟病、糖尿病、腎臟病、年紀太輕、年紀太大、抽菸、酗酒、傷口不易癒合、有不當期待、無法聽從醫囑做好恢復期間應做工作的人，都應該讓醫師清楚了解你的狀況。
最後，陳宏基主任建議大家，愛美是每個人的天性，如果對侵入性的手術尚有疑慮，不妨先從可恢復的、漸進性的小美容方式開始嘗試，像是雷射、肉毒感菌等，漸進的改善外貌、增進信心，等到對醫師、手術都更有信心的時候，再考慮進行整型的手術。
致力於保障民眾就醫權益的醫改會張笠雲董事長則強調，任何侵入性的手術皆有其風險，在不影響生活機能的前提下，希望大家能學習欣賞自己，這也是愛護自己的基本要件。
