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30分鐘配眼鏡,容易出現散光誤差?配眼鏡前,這些事千萬不能做……

出處/ 大家健康雜誌網站 2017-08-10
採訪整理/ 張郁梵 圖/PEXELS
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可欣最近很苦惱!戴了很久的眼鏡不小心壓壞了,卻因為工作、家庭兩頭燒,擠不出時間去配眼鏡。某天,她在拜訪客戶時發現,不少眼鏡行都標榜只要半小時就能配完眼鏡,讓她很心動!打聽好離公司最近的眼鏡行後,可欣利用午休時間去驗光、挑眼鏡,果然不到半小時就拿到新眼鏡。只是戴上新眼鏡後,可欣覺得不太對勁,不管怎麼喬,看到的東西都有些模糊,這到底是怎麼回事?
 

現代人生活忙碌,常嫌等待的時間很麻煩,吃飯喜歡先打電話預訂,希望能減少排隊的時間;買東西也喜歡用網路購物,只要輸入關鍵字,就能找到想要購買的商品,免去尋找的時間,也因此讓標榜半小時就能配好眼鏡的眼鏡行如雨後春筍般,一家接著一家開。

然而,國軍高雄總醫院眼科主任洪啟明強調,每個人的眼睛狀況都不一樣,眼距、兩隻眼睛的高低距離、近視和散光度數都不同,差之毫米、失之千里。所以,配眼鏡不只要考量客觀的度數問題,還得綜合評估眼睛的調節能力、慣用眼、雙眼位置、瞳距、並依照當事人實際的用眼需求、挑選的鏡框來斟酌調整。
 

為何快速配眼鏡
容易出現散光誤差?

以最容易出現誤差的散光度數為例,散光的醫學正式名稱為「亂視」,是一種眼睛屈光不正常的表現,與角膜的弧度有關。如果眼球的形狀是完美的球體,原則上不會散光。然而,多數人的眼球弧度從不同方向看都不一樣,有些方向的弧度較彎曲,有些則較扁平,因此光線從不同角度和方向進入眼球後,容易因為曲折率不同,難以聚集在同一焦點,導致光線不能準確的在視網膜上形成清晰的影像,而是散開的影像。

「未滿100度的散光,不算散光!」洪啟明主任說明,一般配眼鏡時,會將散光度數下調,假如眼鏡上的散光度數很精準,戴上後會很不舒服,容易出現頭暈、頭很重的感覺。只是該下調多少,每個人能接受的範圍都不一樣,有些人只要將散光度數下調25度,戴起來就很舒服、很清晰,但有些人可能要下調到50度,甚至75度,才能避免出現不適感。畢竟眼球形狀因人而異,不舒服的感覺也很主觀,而這些都只能透過驗光和配戴試鏡架來調整。
 

驗光時間太短易失準
到底多久才準確?

雖然配眼鏡到底需要花多久的時間,沒有標準答案,但洪啟明主任指出,完整的配鏡流程應包括驗光、挑選鏡框、試鏡,至少需要一小時,尤其是試鏡,建議預留20分鐘的時間試鏡,配出來的眼鏡會比較精準,千萬不可操之過急。

不過,有時明明在眼鏡行花了一段時間戴試鏡架都沒問題,為何戴上新眼鏡,還是感覺有點頭暈?對此,洪啟明主任解釋,一般的眼鏡鏡框都很輕,不像試鏡架有一定的重量,所以戴起來感覺不太一樣是正常的,加上新眼鏡因為重新驗光,度數可能跟原本戴的眼鏡不同,才會感覺怪怪的、不舒服,通常戴個2、3天就能漸漸習慣。如果戴上新眼鏡後,超過兩周仍無法適應,建議回眼鏡行重新調整。
 

配眼鏡前
避免做這兩件事

X驗光時才拔掉隱形眼鏡

O配眼鏡前,最好停戴隱形眼鏡2天

眼睛是很脆弱的,只要有一點點的壓力,都會影響測出來的數值,洪啟明主任提醒民眾,配眼鏡前,最好停戴隱形眼鏡至少2天,不要驗光時才拔掉隱形眼鏡,否則角膜容易水腫,容易出現驗光誤差。

 

X配眼鏡前,長時間滑手機

O適度看遠,讓睫狀肌放鬆

另外,想要看得清楚,得靠睫狀肌不停地收縮及放鬆,讓水晶體不停地膨脹及變扁,瞳孔才能順利對焦。如果一直看近物,睫狀肌用力收縮太久,眼球軸長增加,近視就會加深,影響驗光測出來的度數。建議民眾配戴眼鏡前,最好不要長時間近距離用眼,包括滑手機和平板,以免度數失準,還得再花時間調整。

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