原本即飲食清淡的郭江城，發現罹患糖尿病後，飲食習慣一如往昔；而已經維持20年的高爾夫球運動，也未因此停歇。郭爸爸說，按時服藥、清淡飲食、規律運動，外加每天500cc的「苦瓜四物汁」，就是他與糖尿病和平共存的祕訣。7年前，當時57歲的郭爸爸——郭江城，因右腳腳趾疼痛，赴醫院檢查，沒想到竟是糖尿病作祟，一時令他難以置信。因為他平常飲食清淡，運動健身，作息規律，「怎麼可能會得？」追溯之下，發現家族遺傳是最大的因素。
郭爸爸的母親是糖尿病患者，而包括他在內的十個兄弟姊妹（六男四女，他是老么，與老大相差20歲），也都在中年之後陸續發病。甚至現在第三代，都有人開始出現糖尿病了。
郭爸爸說，那時醫師給他開降血糖藥，一天要吃一顆，他還很排拒，跟醫師討價還價，醫師最後改成一天半顆。結果，第一次服藥，半顆下去，在住家附近小公園散步時，突然嚴重天旋地轉，牙根緊咬，原來血糖降得太低了，可見當時半顆藥的劑量仍嫌太重。「如果是一顆，後果不就更不堪設想了？」郭爸爸說，那次服藥的驚悸經驗，讓他把藥丟開了好一段日子。
後來換醫院再做檢查，空腹血糖竟高達170幾（mg/dl），這才真正開始接受藥物治療。7年來，飯前血糖大都能維持在150~160左右。
對郭爸爸來說，糖尿病的出現，並未使他的生活改變太多，除了按時服藥，其他像運動、飲食，幾乎一如往昔。拿飲食來說，一家大小的三餐都是郭媽媽在張羅，而她烹調的原則一向是清淡、少油、少鹽、少糖。郭媽媽笑著說，她做的菜，吃在重口味的人嘴裡，那真是「一點味道也沒有」。到現在，郭爸爸都喜歡帶著郭媽媽做的營養便當去上班。
所以，家庭的飲食清淡自然不在話下，而且郭爸爸本身也不愛吃甜，為了要有效控制血糖，郭媽媽把郭爸爸的白米飯換作了糙米薏仁飯，而且讓他常吃苜蓿芽。今年4月起，郭爸爸更是每天把「苦瓜四物汁」拿來當茶喝。
也不知是否因吃藥、飲食、運動和這帖「苦瓜四物汁」的多管齊下，郭爸爸最近4個月的飯後血糖檢測，已在100~120之間，比之前的飯前血糖150、160低了許多，值得持續觀察。
郭媽媽說，郭爸爸按時吃藥、飲食清淡，也常運動，血糖今年初檢查，不降反升，竟有170幾，這令她很不服氣，不明白為什麼會這樣？她於是想起，她自己的母親（糖尿病史已至少有25年）曾經提過「苦瓜四物汁」的功效。所以她也想一試。
她從中藥店買回四物包（當歸、熟地黃、白芍、川芎），把四物一包與苦瓜兩條（最好是山苦瓜），放入10人份的大同電鍋一起熬汁。郭爸爸就每天裝滿500cc的茶杯，帶去公司當水喝。
本身並不迷信偏方的郭爸爸認為，苦瓜、四物都是食補，只要不是過量食用，試試倒也無害。至於坊間一些來路或成分不明的偏方、祕方等，他也絕不加以理會的。像他的二姊得糖尿病時，就是四處尋求偏方，「結果吃壞了，已經過世了。」
郭爸爸的大女兒、從事生物研究的郭敏玲博士，不敢斷言苦瓜四物汁與治糖尿病的關聯，但也認同郭爸爸的說法，一天不要喝太多，400~500cc應該可以接受，畢竟中藥材的成分還是必須小心。
64歲的郭爸爸喜歡運動，高爾夫球齡已有20年的他，最早以前會釣魚，後來迷上高爾夫球，常常與球友「南征北討」，樂在其中。
郭爸爸非常認同運動的好處，他曾聽醫師說過，運動經由皮膚排出水分（排汗），總比不運動，而體內水分必須大量經由腎臟泌尿系統排出（排尿），造成腎臟的負擔，來得好多了。
郭爸爸有兩男兩女，目前老二、老三在國外。既然糖尿病的發生與遺傳體質有關，面對家族的遺傳病史，郭敏玲和她的小弟郭信宏都說，並不擔心自己以後也會出現糖尿病，反正現在做好身體的保養，說不定可以延緩糖尿病發病的時間。最重要的是，珍惜、快樂地度過每一天。
