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首頁 專欄 葉雅馨 多一些夢想的啟發!

多一些夢想的啟發!

出處/ 摘錄自《樂齡圓夢實踐家》 2019-06-10
撰文/ 葉雅馨 圖/PIXABAY
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不少人步入中年,家中孩子長大後,可能常會想「假如可以退休的話,我想……」、「如果不工作,可以做……」,滿心期待下一階段的人生課題,可是當退休時日逼近,又開始擔心人生就此休息?甚至憂心未來該如何安排生活。

近八成受訪者意識到自己已達退休年齡,但是近四成的他們還未開始規劃。這是2019年初,董氏基金會針對50歲以上的國人進行「退休及老年預備的需求現況調查」的發現。

一般退休給付年齡以滿65歲計算,也有很多人想趁早退休。如果以國人平均壽命80歲來看,退休後的日子還很漫長,如何規劃才是重點!

退休後可能面臨哪些困境?該如何調適?大家健康雜誌與寶佳公益慈善基金會合作出版的《未來更幸福!退休前必修的12堂課》為準備或即將退休的人,點出退休生活會遭遇的課題,及提供實用可行的方式。與這本書理念結合的姊妹書就是《樂齡圓夢實踐家》,書中訪問多位民間素人,可說是退休達人,精彩的展開他們的第二人生。

其實退休雖然會遇到不一樣的生活情境、面臨身體的退化、家庭角色的轉變,但只要保持正面的心情面對,就可以像書中的退休達人,擁有快樂充實的退休生活。

《樂齡圓夢實踐家》書中,陳堅志在70歲後,選擇走入校園,完成實踐大學高齡家庭服務事業碩士在職專班的碩士學業,完全印證活到老、學到老。結束公務員生涯的蘇寧生,63歲退休後,完全樂在學習,學習繪畫、陶藝、盆景布置,還有二胡,完成年輕時想做的事。

曾在外商公司擔任主管的劉家馴,選擇43歲時離開職場,提早退休重新定位自己的人生,休養身體,回歸家庭。50歲時開始準備退休生活的董國震,則是退而不休,擔任多個單位的志工,回饋社會。在職場工作20多年的林豔萍,毅然在50歲時決定退休,挑戰海外體驗異國風情的夢想,擔任國合會海外志工。

退休的「夢想」到底是什麼?其實不必羨慕別人,也不一定非要有完整計畫,只要有準備,生活要有重心,就能圓滿自我。夢想可以從小做起,發想自己可完成的期待,只要實踐時感覺快樂、充實,就能感受實踐夢想的樂趣。希望《樂齡圓夢實踐家》這本書,能讓想退休的你,多一些夢想的啟發。

文末,最要感謝在董氏基金會《大家健康》雜誌服務近20年的楊育浩主編,隨著這本書的完成,他也將暫時離開這個團隊,一圓自己的夢想。我想:有心,團隊就在!祝福他展翅高飛、圓滿上登峰!本文為《樂齡圓夢實踐家》一書編輯後記

延伸閱讀:預約樂齡生活、成為圓夢實踐家,退休前必修的12堂課

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