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5大健檢異常不處理,當心惡化為中風、癌症

出處/ 2015年8月號/第340期 
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5大健檢異常不處理,當心惡化為中風、癌症

做健檢,是對現在的健康狀況有所了解,當數值亮紅燈,立刻確診、調整生活方式,才能發揮健檢功用!以下是現代人健檢時,最常發現的5大健康問題,該如何追蹤、改善,才能避免釀成更大災難!

健檢已成為許多公司行號的福利,免費提供員工健檢機會,員工「賺」到半天或一天的假,所以一定會去健檢,甚至多做其他自費項目,希望掌握健康。不過,做完健檢,很少人「認真看」健檢報告,若看不懂,也懶得再花一個時間回醫院聽醫師解讀。

其實民眾不知道,跑一趟醫院聽醫生解讀健檢報告,是所有健檢項目中最重要的一環。做健檢的人大多有一定的年紀,多少有些紅字,有人看到紅字很緊張,急著找人諮詢,但也有人看到紅字仍然無感,就當沒發生一樣;衛生福利部臺南醫院院長、成功大學醫學院外科學科教授李伯璋提醒,兩種態度都不是很正確,應該要諮詢醫師才對,建議可帶健檢報告至醫院掛家醫科門診,以便全面了解健檢數值。

一般來說,紅字的比例與年齡成正比,年紀越高,問題也就越多。以下簡述5項國人最常見的紅字,請專家進一步分析,別忽略健檢紅字給你的警告:

警告1
血壓過高

高雄醫學大學附設醫院健康管理中心主任、專長肝膽胰內科疾病診治的戴嘉言教授說,健檢最常發現的問題是「三高問題」。就「高血壓」而言,是指血管內的血液在單位面積上的側壓力過高。桃園長庚醫院健檢中心主任、心臟科醫師褚柏顯說,血壓如果長期過高,會直接影響血管品質。

與高血壓相關的疾病非常多,包括冠狀動脈心臟病、主動脈剝離、心臟衰竭、腦中風等,心臟疾病與腦血管疾病蟬聯國人十大死因的第2、3位,不可不慎。

若有冠狀動脈心臟病(冠狀動脈狹窄),供應心臟肌肉的血液會減少,病患可能爬樓梯時會感覺胸悶,休息一下又好,嚴重者會心絞痛。褚柏顯醫師說,如果已經有胸悶、心絞痛等症狀,罹患冠狀動脈疾病的機率有八成以上,最危險的是急性心肌梗塞,病人在短時間內若無緊急處置,死亡率最高可到五成。

當收縮壓超過120mmHg,就算血壓偏高。英國研究也發現,每降低2毫米汞柱的收縮壓,心臟病的死亡率可降低7%,中風死亡率可降低一成。

警告2
血脂肪過高

現代人營養過剩又少運動,很多人30、40歲就有血脂肪的問題。血液中的脂肪,主要是膽固醇和三酸甘油脂,如果血液中的膽固醇、三酸甘油脂或低密度膽固醇過高、高密度膽固醇過低,就稱為高血脂症。

1. 膽固醇過高

臺安醫院新陳代謝科醫師林毅欣解釋,過多的膽固醇會堆積在心臟的冠狀動脈血管壁中,造成冠狀動脈粥狀硬化,造成血管管腔變窄,血流量減少,心臟就無法得到足夠的養分,如果心臟缺氧,會引發心絞痛、心肌梗塞等疾病。

2. 三酸甘油脂過高

三酸甘油脂的含量與動脈硬化關係密切,若再加上高血壓,則提高冠狀動脈心臟病和中風的風險。根據美國心臟協會的指標,三酸甘油脂如果大於150毫克/公分,要追蹤注意;如果高於500毫克/公分,表示非常高,如果大於1000毫克/公分,很可能產生急性胰臟炎。

高血脂症最麻煩的是,沒有明顯症狀或不舒服,大多數人完全無感,要靠抽血檢查才知道。目前高血脂症治療最常用,也是最便宜的改善方法是改變生活型態,包括飲食控制,如:盡量吃白肉、魚和豆類,多吃纖維的食物,少吃甜食,且規律運動等。

雖然運動是老生常談,但李伯璋醫師說,所有醫師都會同意,規律的運動,如持續30分鐘的有氧運動、慢跑、爬山、快走、游泳等,可有效降低血脂肪,改善冠狀動脈硬化的情況。

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