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2.8萬青少年曾受網路霸凌!觀察孩子3變化,鼓勵其截圖向師長求助勿隱忍

出處/ 董氏基金會心理衛生中心 
採訪整理/
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2.8萬青少年曾受網路霸凌!觀察孩子3變化,鼓勵其截圖向師長求助勿隱忍

董氏基金會調查指出,全台青少年高達2.8萬有被網路霸凌的經驗。遭受網路霸凌與青春期早期的自殺傾向有關,預防網路霸凌傷害,鼓勵孩子勇於截圖或錄影求助、別隱忍!另調查發現,從「旁觀者」轉為「發聲者」,近50%機率可讓霸凌者停止行為。

每年六月第三個星期五是「國際停止網路霸凌日」,今年董氏基金會與全台10所學校、20位名人,包含體育選手林書豪、周天成、藝人廖亦崟(威廉)、林鶴軒(大鶴)合作響應,呼籲民眾正視網路霸凌造成的傷害,幫助網路霸凌受害者,別只是旁觀。

督促政府完善網路霸凌防治法

董氏基金會執行長姚思遠說明,現代人享受網路便利之餘,網路霸凌的現象卻日趨嚴重,對青少年的身心影響不容小覷。董氏基金會自2020年起進行網路霸凌傷害防治工作,倡議「停止網路霸凌日」,發展教案、設計教育課程、短片、舉辦講座等,藉此提升青少年心理韌性及網路霸凌防治觀念。

他呼籲政府應更正視並完善網路霸凌防治相關的法律,就現有的法條進行修法或是訂定專法,保障社會大眾使用網路的安全,及對霸凌行為有所嚇阻,營造一起防堵網路霸凌、挺身而出的群體力量。

遭受網路霸凌的青少年
為自我傷害的高危險群

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明,青少年因自殺而死亡的比率逐年上升,令人擔憂。據董氏基金會2022年的調查指出,全台青少年中,2.5%有被網路霸凌的經驗,一年之內有被網路霸凌者,五成對生活有影響,近三成感到孤單,或出現情緒不穩、易怒、躁動不安。其中18.8%的青少年有自我傷害的企圖,以2022學年度國高中職生數(113萬人)換算,可能高達28,250位青少年有被網路霸凌的經驗、5,311位青少年有自我傷害的企圖。

篩檢辨識與協助高危險群,是積極有效的自殺防治策略。為此,今年董氏基金會與全台10間學校合作「停止網路霸凌日」的宣導,希望透過帶領教案課程及網路響應的方式,提醒青少年更認識網路霸凌的嚴重性並一同預防。

遇到網路霸凌不要隱忍
先截圖或錄影存證,向師長反映

今年共同響應學校代表之一台北市金甌女中田桂華校長表示,校方每學期都會在集會、班會、課程及講座中宣導正確的網路使用規範,除了響應董氏基金會停止網路霸凌日活動,也在學校舉辦抵抗網路霸凌截圖活動。她強調,同學們遇到網路霸凌,不要獨自害怕、隱忍,可先截圖或錄影存證,向老師及家長反映,亦可找政府委託成立的「iWIN」協助下架或刪除不當的照片或資訊(申訴專線02-2577-5118、申訴網址: https://i.win.org.tw)。無論是事件的澄清或調查、情緒重建等,學校師長皆可提供協助。

圖說:董氏基金會姚思遠執行長(中)、心理衛生中心葉雅馨主任(左二)、衛生福利部桃園療養院兒童青少年精神科陳質采醫師(右二)、金甌女中田桂華校長(右一)、金陵女中高亞謙校長(左一),響應名人威廉廖亦崟(右三)和大鶴林鶴軒(左三),比出STOP動作,呼籲大家停止網路霸凌傷害。

覺察孩子情緒與作息3變化
適時幫助被網路霸凌的青少年

衛生福利部桃園療養院兒童青少年精神科陳質采醫師說明,青少年遇到網路霸凌時,可能會有憂鬱、焦慮的情緒、被淹沒的感受、無力感和無價值感,父母若觀察到孩子

1.常流連網路、2.飲食睡眠習慣不正常、3.心情明顯低落或異於尋常,很可能是遇到網路霸凌的問題。

提醒父母不要輕忽網路霸凌對孩子帶來的傷害,這並非是單純關掉電腦或不去看就能解決。因為孩子上網搜尋資料時,大數據的推薦法則,可能讓情緒低潮的孩子看到更多會引發情緒低落的負面訊息。要學會先站在孩子的處境思考,查詢檢舉方法或向老師詢問處理方式,再與孩子討論如何處理。

青少年自殺率逐年上升,遭受網路霸凌的青少年是高危險群,陳質采醫師提供父母幫助孩子避免被網路霸凌的3個做法:

1.先協助孩子了解網路對生活的衝擊,教導他客觀地看待網路留言與評論。

2.教孩子學習在網路上維護隱私權,不能隨意批評他人,建立正確的網路素養。

3.遇到任何緊急事件,要即時告知可信任的大人,一起討論因應策略。

圖說:大鶴林鶴軒(左)與威廉廖亦崟(右)出席董氏基金會舉辦之「停止網路霸凌日」宣導記者會,一同呼籲大眾正視網路霸凌造成的傷害,並幫助網路霸凌受害者。

被網路霸凌不是你的錯

藝人大鶴(林鶴軒)以自己上電視節目的經驗分享,當時不熟悉遊戲規則,可能拖累隊友,因此收到觀眾留言、私訊進行人身攻擊。他表示惡意留言會造成傷害,跟開玩笑完全不同,是傷害還是開玩笑取決於當事人的主觀意識,建議大家講話或留言時要多停、看、聽,保持善良與同理心。呼籲青少年們包容和自己不同的想法,記得自己是人生的決定者,別讓他人的惡意影響自己的情緒。

威廉(廖亦崟)則是在主持籃球賽時,因沒有相關的經驗,而被排山倒海的言論和負面聲量攻擊,讓他感到沒有自信,甚至有不好的念頭,認為自己是不是這麼糟糕。面對這樣的情況,他建議大家可先暫停社群軟體的留言功能、轉移目標,透過運動、和親友見面聊聊來治癒自己,重新建立自信心後再出發,鼓勵大家不要被和自己生命不相干的人,在網路上惡意的言語所影響。即將成為爸爸的他,也期待未來有更完善的教育和法律,不用擔心孩子在青少年時期遭受網路霸凌的傷害。

今年的停止網路霸凌日活動,有20位名人特別拍影音及貼文響應,包括體育選手林書豪、周天成、吳佳穎、黃義婷、連珍羚,藝人陳漢典、廖亦崟(威廉)、林鶴軒(大鶴)、黃姵嘉、歐陽靖,歌手李艾薇、陳零九、林凡、韓菲,主播石怡潔,網紅這群人、見習網美小吳、又仁、眼肉芽、Sophia老師。

另外,台北市中正國中、台北市協和祐德高中、台北市育達高中、台北市金甌女中、新北市林口高中、新北市金陵女中、新北市新北高中、宜蘭縣礁溪國中、屏東縣佳冬國小、屏東縣潮州國中師生,本周將於校內進行停止網路霸凌宣導活動,並於自媒體平台貼文響應。

即日起可至董氏基金會心理衛生中心YouTube觀看「2023停止網路霸凌日」系列短片-11位名人響應精華版(https://youtu.be/g1vzIc645HI)、名人響應完整版(https://www.youtube.com/@jtfmh/videos)。

另外在董氏基金會心理衛生中心FB及IG將舉辦連續12天的抽獎活動,邀請大家參加!

董氏基金會華文心理健康網:http://www.etmh.org
董氏基金會心理衛生中心FB:https://www.facebook.com/jtfmh
董氏基金會心理衛生中心IG:在IG搜尋【dailymental.tw】或點【連結】瀏覽
董氏基金會官方TikTok:https://www.tiktok.com/@jtfmh

首圖圖說:董氏基金會姚思遠執行長(中)、心理衛生中心葉雅馨主任(左二)、衛生福利部桃園療養院兒童青少年精神科陳質采醫師(右二)、金甌女中田桂華校長(右三)、金陵女中高亞謙校長(左三),響應名人威廉廖亦崟(右一)和大鶴林鶴軒(左一),提醒大家,面對網路霸凌,覺察、支持與幫助,別只是旁觀!

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