調查發現，六都國、高中職學生，有27.7%近半年常感到有壓力，平均每天感到壓力大的時間超過一小時者占50.4%，然而，運動時間愈充足者，感到壓力的比例愈低。為了鼓勵學生多運動紓壓，教育部體育署與董氏基金會推展「樂動150，提升運動力」計畫，除了邀請游出東京奧運A標成績的游泳國手王冠閎、攀岩選手李虹瑩分享如何培養運動習慣，以及面對挫折時心態的轉換，也教導民眾將生活中必做的洗臉、刷牙等五件事結合運動，讓運動變簡單、「5所」不在！

肌膚保養、化妝、形象的塑造不是年輕人的專利，對銀髮族來說，除了防曬、保濕、少吃甜食有助凍齡，搭配合宜的化妝技巧跟服裝的選擇，更能讓人猜不出年齡，顯得更自信漂亮、充滿魅力！

新冠肺炎至今沒有解藥，中國在大規模爆發疫情時，遂以中藥做為第一線治療用藥，沒想到有效率竟高達9成以上。在這些經驗之後，中醫對於此病毒的特性認識更深，累積了一些心得。以下請到中醫師公會全國聯合會副秘書長、新世紀中醫診所郭哲彰院長，來為我們解析在中醫眼中，新冠肺炎病毒的特點為何？在疫苗、藥物未上市之前，如何透過「排濕」來強化抗病力？

新冠肺炎疫情爆發以來，世界各國幾乎都受到重大衝擊，今疫情趨緩，但未消失，我們似乎得學著與新冠病毒共存，重建另一種新生活型態。歷經疫情，你的生活改變了甚麼？

隨著夏天到來，似乎也正在提醒我們該好好檢視平時吃飽喝足帶來的成果。減重向來是個永不退流行的話題，每隔一陣子總有人提出新穎的瘦身方式，吸引許多愛美族趨之若鶩。之前網路曾流傳的「排毒減肥餐」，以三週為一個飲食循環，採第一週只吃蔬菜和水果、第二週加上蛋白質食物、第三週再加入澱粉的作法執行，直到瘦到理想體重為止。分享排毒減肥心得者標榜此法效果卓越且可達到零復胖，站在專業的營養角度來看，是不是真的可行？吃減肥餐時又該注意哪些細節呢？

婚姻裡，因為原生家庭形塑的自我價值觀、性格、動機或慾望各異，影響我們對未來伴侶的選擇與互動也不同，這種影響即是心理學上所謂的投射。研究顯示，我們常不自覺選擇了最熟悉，但非最適合的那位，亦即父或母性格的複製；或者為了極力避免自己的家庭落入另一次不幸，而對伴侶的輪廓有種種的設限與要求。

受到新冠肺炎疫情衝擊，2020年上半年全球經濟蕭條，國內包括旅遊、觀光、餐飲業者，生意都明顯受到影響。隨著台灣疫情漸趨穩定，政府也宣布自七月開始推出振興經濟政策，第一波上路的是把新台幣1,000元變成3,000元的「振興三倍券」。但具體到底該如何領券？怎麼使用？又該如何綁定信用卡？超商、電子票證又有哪些加碼優惠？

端午連假全台民眾開心出遊，現在看似平靜的台灣，對於防範新冠肺炎，真的可以放心了嗎？面對新冠肺炎（COVID-19），部分國家陸續開放邊境，放寬旅遊限制，但疫情已趨緩的台灣，目前都沒在日本、歐盟即將開放邊境的解封名單內，有民眾質疑是「沒有全面普篩」所致。前衛生署長葉金川表示，台灣面對下半場防疫，仍有隱憂。他強調，檢驗能量偏低、防疫旅館不足、醫療能量需整備，還有無法在第一時間取得疫苗，是接下來防疫必須強化的四大面向......

一項發表於《醫學互聯網》期刊的研究指出，為老人提供力度和平衡運動的體感遊戲（Exergames，以視頻遊戲為主的運動）是有助於預防老年人跌倒和增加老年人運動的有效工具。

炎炎夏日，想穿上比基尼衝向海邊清涼戲水，但卻得時時擔心私密處不小心竄出毛髮跟大家Say Hello？想大秀身材、以光滑細緻的肌膚示人，自己在家除毛OK嗎？該注意什麼？關於私密處除毛是否有可以一勞永逸的方法？髮拉儷美學植髮暨皮膚科診所院長蔡宗樺就多種常見除毛方式一一分析，並解答大家最關心的疑慮，讓你可以選擇最適合自己的方式，美麗一夏！