你是否上班盯了電腦一整天，下了班仍用平板、電視追劇？就連跟親友聚餐也是各自低頭滑手機？隨著科技進步，3C產品帶來許多便利與樂趣，卻同時造成眼睛疲勞、視力模糊、度數加深等問題，為了保護靈魂之窗，各式抗藍光產品相繼應運而生，且銷量不俗，但這些產品，真的名副其實嗎？常有耳聞螢幕藍光會導致黃斑部病變，甚至造成失明，藍光真有這麼可怕？

藍光眼鏡一度成為熱門話題，現代人長時間使用手機、iPad、電腦，這些都有藍光，商人主打唯有戴藍光眼鏡，才可保護視力，這是真的嗎？

捷運上用智慧型手機、睡前看書，傷眼睛嗎？電視電腦螢幕到底該距離多少？亮度如何調？24小時你都在用眼的環境，怎麼做才能讓眼睛最輕鬆？

近視除了配戴眼鏡、用雷射治療外，使用隱形眼鏡也是常見的選擇，你可知道，目前還有矯正散光、老花的隱形眼鏡？若佩戴了讓瞳孔變大的變色片，你是否擔心染劑對眼睛有害？就讓醫師告訴你，隱形眼鏡該如何正確選擇與配戴。