近年食安議題不斷，越來越多人關注從源頭把關、重視食材來源及產地。為此，農糧署與台北市政府合作，將有產銷履歷的國產豆奶推入校園內，讓台北市公私立國高中小學的學生們在新學期都能喝到美味又營養的豆奶，豆奶擁有豐富的植物性蛋白，不含膽固醇，適合正值發育期的學生們；同時，農糧署也正在和其他縣市政府洽談，期望將豆奶推廣到各縣市。

夏季氣溫酷熱、太陽毒辣，想要找個舒服的運動地點，又不知道該去哪裡？厭倦了公園和操場，想要嘗試按表操課的訓練計畫嗎？這幾年全台都吹起一股運動風，愈來愈多民眾願意掏錢加入健身房，不只因為有重訓器材可以訓練肌力，許多健身房也都推出瑜珈、飛輪或有氧舞蹈等免費的團體課程，讓繳費的會員可以參加。但健身房百百種，除了市立的運動中心外，也有許多連鎖或私人的健身房，到底該怎麼選，才能找到最適合自己、CP值最高的健身房呢？除了傳統的綁約式，還有甚麼消費方式？

不想花錢買登山鞋，可以用雨鞋取代嗎？也許你常看到登山經驗豐富的老鳥穿著雨鞋登山，但是否注意過他們在鞋子裡暗藏的玄機？專家提醒，下雨天步道濕滑時，穿雨鞋登山的確較好走，但要注意增加鞋子的包覆性，該如何做？本文請來兩位登山經歷超過30年的資深前輩，和大家分享登山該穿什麼鞋才對？

對精障者來說，最辛苦的並不是治療的過程，而是痊癒後，該如何面對社會眼光，走入人群，讓生活回歸正軌……連續發表兩篇論文都得到不錯的回應，對我來說是很大的鼓勵，也讓我更有動力往精神科的研究路上邁進。在波士頓州立療養院第二年時，醫院來了一位職能治療師，不像醫護人員每天都得到醫院報到，職能治療師一個星期只要來四天。

愈來愈多年輕人結婚不敢生小孩，除了擔心養不起孩子、支撐不了龐大的教育費，許多夫妻都很怕生下有罕病、不健康的寶寶。為此，台北市政府宣布加碼「助妳好孕」專案，不僅發放每胎2萬元的生育獎勵金，並給予5歲以下孩童、每月2500元的育兒津貼以外，凡夫妻只要其中一人設籍在台北市，即可享有高達2250元的孕前健檢補助；設籍在台北市的孕婦，懷孕滿周數可再享有3000元的唐氏症篩檢，符合條件的高危險孕婦還可另外申請國健署的5000元羊膜穿刺費用補助。

228連假即將到來，為期四天的假期，是否已安排好豐富的行程，還是打算宅在家滑滑手機、打打電動呢？根據一篇2016年3月發表於《成癮行為心理學》期刊的研究指出，潛在的精神疾病症狀與社群網絡和電玩遊戲的成癮有關。單身、女性、年齡較輕、注意力不足過動症、強迫症、焦慮症和憂鬱程度較低者與社群網路媒體的成癮有正相關；而男性、單身、年齡較輕、注意力不足過動症、強迫症、憂鬱程度較高者與電玩遊戲的成癮則呈現正相關。

根據董氏基金會調查，臺灣平均每7個青少年，就有1個有明顯的憂鬱情緒，需尋求專業協助。歷年調查也顯示，國高中生選擇「運動」為紓壓方式，僅排在第八名，排在「聽音樂、唱歌」、「找同學朋友說」、「睡一覺」等方式之後；但因情緒不好而運動的學生，七成以上都覺得運動後心情有改善，能有效達到紓壓效果。因此董氏基金會自2010年起，結合企業與各級學校共同進行樂動校園推動計畫，為了鼓勵兒童青少年多運動，今年主辦單位特地找來台灣羽球一哥周天成當代言人，希望能讓更多人加入跑步紓壓的行列。

啤酒肚是喝啤酒造成的嗎？隨著年紀增加，你是否也曾經納悶，為何年輕時啤酒怎麼喝，都不會有啤酒肚，現在喝得少，肚子卻愈來愈大？有別於啤酒會導致啤酒肚的刻板印象，紅酒彷彿成了助眠、抒發情緒、緩解經痛的好幫手，甚至有研究指出，小酌紅酒能減肥，真的嗎？紅酒和啤酒，哪個熱量比較高呢？

今年61歲的劉先生是一位退休商人，過去因為工作需要，菸酒不忌，59歲那年罹患急性心肌梗塞，放了支架緊急救回一命後，卻開始整天頭暈暈的。一開始，心臟科醫師認為，劉先生是心肌梗塞後，擔心生命再次有危險，才產生焦慮症狀，只要吃一些輕度的解焦慮藥物就可以處理，沒想到劉先生吃藥後，頭暈暈的感覺仍一直存在，詳細檢查後，才發現是右側脊椎動脈嚴重狹窄，引發的頭暈症狀。

「開明」、「專制」、「寬鬆」與「忽視」，哪種管教方式會讓孩子和父母更緊密？根據董氏基金會調查，平均每7個孩子就有1人有明顯憂鬱情緒，且多數孩子會優先向教養方式「開明」的父母談心，其次依序是「專制」、「寬鬆」與「忽視」的父母。