長期夜間輪班，或習慣挑燈夜戰、夜夜笙歌，不僅睡眠品質與健康大受影響，「面子」也會出問題！與其花大錢，砸在瓶瓶罐罐卻救不了臉蛋的保養品，不如從環境、飲食來調理身心，睡出美麗與神采。

切除腓腸肌就能「拔蘿蔔」？整形專家帶你一探究竟！

世界衛生組織推估，2020年造成人類失能的第1大原因是憂鬱症，上班族壓力大，該怎麼避免情緒鬱悶變成病，專家教你正向思考甩憂鬱。

頭痛讓你精神無法集中，什麼事都做不好？別再猛吞止痛藥，遠離頭痛，從日常生活做起，讓專家告訴你不再頭痛的祕笈。

35歲的艾碧發現自己的法令紋愈來愈明顯，試過許多精華液、保養霜，效果卻不如預期，看到同事利用午休時間去「微整形」，艾碧開始猶豫自己該去嗎？

照理來說，告別式應該是為了亡者而舉辦，但在臺灣，許許多多的人情壓力，造成大部分的來賓都是看著亡者子女們的分上前來弔喪，所以大部分反而是子女的朋友們。仔細想想，亡者從來就不是主角！

簡單5個伸展動作，就能改善長短腳的困擾！

Yvonne現在是位年輕漂亮的OL，然而20多年前，她曾是飽受異位性皮膚炎所苦的過敏兒，常因過敏發作而抓到破皮流血、傷口化膿，媽媽帶她嘗遍各種飲食、運動、藥物療法……母女倆最後終於找到與異位性皮膚炎共處的方法。你也因異位性皮膚炎感到困擾？一起來看她的對抗歷程。

胃痛總是打擾生活，胃食道逆流、胃酸過多常讓人坐立難安？３個養胃觀念，你不可不知！

治療氣喘，有些人會嘗試在一年中天氣最熱的三天進行三伏貼，以達到通經活絡、溫陽利氣等效果。但也有中醫診所推出在冬至後進行的「三九貼」，或隨時可進行的「薰臍療法」，到底什麼人適合這些療法？效果又是如何？