愛路跑，怎麼知道膝關節有沒有受傷？如果受傷了，吃維骨力、打玻尿酸能讓受損的軟骨再生嗎？這些疑問由專家為你解答。

膝蓋疼痛，不僅不能自在走動，身體機能也會因缺乏活動而逐漸衰退。疼痛發生時，該如何處理才能避免症狀惡化？又有哪些方法可舒緩解痛？

當爸媽大病過後，因疼痛不想復健，勸他多活動，反被說不孝，要如何溝通才能化解誤會？

當長輩跌倒或生過大病後，讓他們好好在床上躺著休息就是最好的照顧嗎？當心越躺越沒體力，肌力退化的速度快到超乎你的想像！