神經內科醫師，這是多麼神秘與威嚴的名號啊！舉凡頭痛、腰酸背痛、中風、癲癇、巴金森氏症、老人痴呆症、高血壓引起的腦病變、腦瘤、腦血管疾病等神經系統異常，都是其掌管的範圍。由於面對的是如此纖細敏感、精密複雜的神經，身負操縱病人意識、言語能力、肢體動覺等的重責大任，因此，選擇神經內科的醫師，總是引人注目。

廣告業是個要求完美的行業，投身其中的人鮮少不戰戰兢兢、夜以繼日地投入，也因為工作性質使然，壓力大、生活不規律是出了名的。廣告才子范可欽在「做個創意大爺」一書中提到，「去抓幾個廣告人來做做『市調』，哪一個不是有病在身？上面是腦神經衰弱、中間胃有問題、下面患痔瘡。不是菸抽太多，酒喝太多，就是睡眠不正常。這樣身體會健康還真是奇葩！」由於不良的生活習慣是健康的最大威脅，因此，我們特別諮詢了淡水馬偕紀念醫院營養課課長趙強及台北市立婦幼綜合醫院家庭醫學科主任邱德威，針對廣告人必須經常熬夜、酗咖啡、酗茶、酗菸、睡眠不正常、三餐不定時等生活方式，歸納出廣告人必須特別留意的17項健康威脅，並提供飲食對策及預防之道。

你如何看待自己的身體？是否曾用心傾聽過身體所發出來的聲音？體會過身體的智慧？你知道調整呼吸可以放鬆身體嗎？當你開始向內去尋找與了解身體的智慧及和她溝通的語言，就能更明確地掌控身體，清楚地知道自己身心的需要。

膝蓋常常隱隱作痛，上下樓梯無力，有時甚至蹲下就站不起來嗎？小心退化性關節炎找上你了！