關節炎患者在飲食上，常擔心這個能吃嗎？那個能吃嗎？就怕吃錯食物，導致病情更嚴重，受害的反而是自己！到底退化性、類風濕性、痛風性關節炎患者，飲食上該注意什麼？中醫療法中，又推薦哪些藥膳補品呢？老陳常抱怨，跟老蕭吃飯最難點菜，豆類、菇類、熬煮太久的肉湯等含有高普林的食物都不能吃，酒也碰不得，原因是老蕭會說：「沒辦法，痛風作祟，看，我都隨身帶著藥呢！」

看牙等於疼痛？錯！定期看牙與突飛猛進的牙科技術，不僅讓無痛看牙非夢事，更能避免牙疾坐大，是對健康最實惠的投資。現代人愈來愈重視牙齒健康，看牙甚至已晉升流行時尚的行為，不但標榜改變外貌，更提升自信。但如果平時就做好口腔健康照護，每天正確刷牙、定期看牙，不用花大錢矯正，也可擁有人人稱羨的貝齒！

齒列不正不僅影響外觀、人際交友，甚至造成齲齒、牙周病、偏頭痛、耳鳴等身體疾病，牙齒矯正雖可讓齒列漸漸整齊，但仍有別於整型，矯正後勤快「保固」，才能維持最佳的矯正成果。阿正從小就是一口歪七扭八的牙齒，每次一張口，常常被姐姐嘲笑，久而久之，當他想笑的時候嘴巴都不敢張開，看起來表情超不自然；在學校時，有些同學因此疏遠他，知心朋友沒幾個，以致於後來，甚至產生自卑感，不敢和陌生人面對面。

進入秋冬時節，天氣逐漸濕寒，這時，有關節炎毛病的患者也特別容易痠痛，痠痛起來動都不想動，導致體重愈來愈重，關節更難以負荷，到底關節炎患者可靠哪些運動增進關節活力，同時減重？關節炎患者一旦體重超重，往往造成關節負荷，也讓患者感到很困擾，但關節炎患者適合運動嗎？運動會不會加重關節負擔？什麼樣的運動又適合關節炎患者？

牙酸軟、牙痛、刷牙流血、口臭等口腔小毛病經常容易被忽略，但是它卻每分每秒發送著牙疾的訊息，不放過任何一個細節，才能阻斷牙疾掏空荷包的詭計。許多人有牙酸軟、牙痛、刷牙流血及口臭的問題，這些看似小毛病的現象，往往是嚴重牙病的警訊，提醒您口腔健康出狀況了。牙齒酸軟先要確定是否為蛀牙，台大一般牙科主治醫師楊湘指出，當蛀牙穿透琺瑯值到達牙本質時，牙齒便有酸酸的感覺，對冷熱敏感。牙齒酸軟也可能因為牙齦萎縮、牙根暴露，或齒頸部磨耗而造成。

什麼！許多頭痛的發生是自己招惹來的？拒絕自找麻煩，就從生活細節做起！許多人都曾經有過頭痛欲裂的經驗，它總是悄悄地就來了，沒有任何原因，也不分時間、場合，甚至在最忙亂的時候還來摻一腳搗蛋。如果想要忽視它，或是用意志力驅趕它，它就會讓你好看，只有乖乖地吞下止痛藥，還得動作快，不然等到頭痛發作時，連止痛藥都制服不了它。

頭痛往往由不良的精神情緒所引起，而精神情緒也常常反過來造成頭痛，學著放鬆心情與適當運動，才能跳脫頭痛的惡性循環！動不動就頭痛，一直是小林最苦惱的事。想到醫院徹底找出病因，醫師卻告訴他：「你沒有病，一切檢查正常，只要學著解除壓力，應該就沒問題。」「這是什麼答案？難道是我沒事找事做？」小林連跑了三家大醫院，每個醫生都這麼告訴他。

台灣偏頭痛患者中高達八成習慣服用成藥，而到醫院求診的頭痛患者中竟有五成藥物上癮！頭痛藥物雖能減緩頭痛，過量使用卻會讓頭痛加劇，頭痛成藥何時可用，又該怎麼用才安全？你知道台灣地區每天有60萬人喊頭痛，而且大部分的人服用成藥止痛嗎？台北榮民總醫院與陽明醫學院曾做過一項研究顯示，台灣地區150萬名偏頭痛患者當中，有八成的比例習慣吃成藥，甚至濫用成藥；因為頭痛到醫院求診的病患當中，竟有五成有藥物上癮的症狀！這樣的數據聽來嚇人，但仔細看看你我週遭的親友，不也是有這樣的人存在？

頭痛不斷復發，究竟問題出在哪裡？透過西醫、中醫、中西合併與物理治療，要讓頭痛無所遁形！ 很多人都曾經歷頭痛的滋味，對反覆發作的頭痛更是束手無策，其實，只有少部分疾病引起的頭痛，如腦瘤、蜘蛛膜下腔出血等，有立即致命的危險，其他八成以上的頭痛是壓力、姿勢不良或肌肉緊張等因素造成，只要找出原因，配合藥物治療以及冷熱敷、指壓按摩、運動等非藥物治療，多可遠離病源，讓頭痛迎刃而解。話雖如此，有些人還是甩不掉頭痛的夢魘，關鍵到底是什麼？

「醫生，我頭好暈，到底生了什麼病？」頭暈看似單一症狀，病因卻很複雜，可能是眼耳平衡系統出問題，也可能與服用的藥物有關，或是心律不整、腦中風、腦瘤引起的眩暈。到底頭暈該看什麼科？才能盡快查出原因，終結頭暈？55歲的淑敏，一早起來感覺頭暈腦脹，又出現嘔吐症狀，人很不舒服，原以為是感冒加上吃壞肚子，只要多躺一下就好，沒想到直到下午，仍未見好轉，家人緊急將她送急診。經醫師仔細詢問後，雖已排除中風可能，仍需持續安排腦、耳鼻、眼部各項會診檢查，最後確診為白內障引起的頭暈。家人很疑惑，為什麼要做這麼多檢查，不能儘早確定頭暈病因嗎？