一項發表於《美國生理學期刊：細胞生理學》的研究指出，讓身體活動、刺激肌肉所帶來的情緒提升，可能有助防治老年人憂鬱症。

上市超過四十年的憂鬱症老藥「百憂解」，因不堪健保藥價逐年調降，加上近年原物料及運輸成本上漲，近日宣布將於4月退出台灣。根據健保署統計，全台約有1.5萬名患者使用「百憂解」，每年花費健保800萬元。除了作為憂鬱症一線治療藥物以外，百憂解也常被用來作為「躁鬱症」的藥物治療。然而，比起憂鬱症，躁鬱症的治療往往更強調以藥物為主，心理治療為輔，究竟「躁鬱症」指的是什麼狀況？除了藥物治療，還有其他的替代方案嗎？

面對新生命的到來，是一件欣喜若狂的事，但也帶來許多未知的恐慌！新手媽媽面對長達十個月不確定的產前生活，容易產生憂慮與焦躁，每一次的檢查都很煎熬，足以讓一位沒有焦慮症的新手媽媽不安，治療焦慮最有效的治療對策就是服用抗抑鬱藥物，但服藥會不會影響胎兒健康？倘若胎兒不幸患有「囊狀水瘤」，該不該生？曾做過人工流產或子宮手術，留下「阿休曼症候群」的女性還有機會懷孕嗎？

繁忙的生活步調，讓你感到疲倦、焦躁嗎？長期下來，這股急迫感可能會導致過度擔憂，讓人容易緊張慌亂！假如被診斷出有過度焦慮的問題，通常醫師會開立「百憂解」等廣為人知的抗憂鬱劑，來協助患者改善症狀。不過，你知道嗎？藥物治療雖能有效推助情緒、降低焦慮，但有些抗憂鬱藥物效果卻被誇大，長時間使用，不僅無法根治焦慮症，一旦停藥，還有可能立即復發！以下文章摘錄自晨星出版社出版的《抓狂邊緣》一書。

因為「責任感重又不懂紓壓」，今年60多歲的邱太太20年前便罹患憂鬱症，就醫後學會覺察情緒、努力找出與憂鬱情緒共處的方法。但先生3年前因故被憂鬱擊倒，誘發她再次發病。在所有家族成員輪流陪伴扶持下，現在兩人皆已走出憂鬱的陰霾，找到平衡身心的方法。

研究指出：治療季節性情緒障礙的光照療法，可能也有助於治療非季節性憂鬱症。