在東京奧運射擊項目，田家榛奪下女子25公尺手槍決賽第8名佳績，對於暌違八年再次站上奧運舞台，她坦言「心情和身分都有點不一樣，現在沉穩多了，不會得失心那麼重。」身為射擊代表隊中的「老大姐」，2018年升格當媽媽的田家榛自認，身分轉換能幫助自己在面對比賽時更加豁達。如今家裡增添了新成員，生活和靶場的一切都要做出改變，但對他來說都是「甜蜜的負荷」。

當你出現下背痛的症狀，除了求診找出病因，治療疼痛外，有沒有想過工作可能是幫兇？改變工作的流程，避免長時間維持同一個姿勢，今天的疲勞今天消除，才能遠離下背痛。下背痛發生的原因很多， 70％為非疾病性的急性肌肉或韌帶拉傷（閃到）、姿勢不良所致，有些職業必須長時間坐或站，同樣的姿勢維持太久，很容易成為腰酸背痛的高危險群。

工作時，你是否總感到憤怒？或有頭暈目眩、失眠等現象？這表示你的身體已發出警報，壓力需要大清倉啦！玫玲是個內斂認真的高階主管，常把壓力內化成該擔負的責任，即使親友都感受到她工作壓力太大，但她始終不承認，直到有天，為一點小事，玫玲竟咆嘯大怒，繼而流淚不止，被好友拉去就診，才發現她得了憂鬱症……秀鳳是媒體主管，壓力大不在話下，每天編輯會議時，她都能感受到自己心跳加快，說話速度快，連下屬都感覺「老闆現在瀕臨發作臨界點！」長久以來，她已將這種表現內化成性格，經醫師分析，秀鳳有輕微的躁鬱症……

想找陳雲亮看病的人，通常有兩類：一類是身分特殊，一類是症狀棘手，他負荷著比一般醫護人員更大的壓力挑戰。他告訴醫學生，站在手術台上，要假設「病人就是我爸爸、媽媽，這個手術我會怎麼做？」如此問題的答案，就是醫療的答案。