新光醫院精神科主任張尚文表示，站在精神醫學的領域來說，平日具有運動習慣的人雖然不一定比其他人有成就、樂觀進取或不容易罹患憂鬱症，但是，由於他們的肌肉經常在活動，因此，相較於沒有運動習慣的人，這些人的身體的確較具有放鬆的機會，這也是為什麼在精神科門診中，醫師經常會建議焦慮症患者養成運動習慣的原因。 由於運動本身能夠促進人體新陳代謝，因此，有此習慣的人不但身體的鬆馳度比沒有運動習慣者高，在保持一定體力的前提下，這些人的精神狀況也比較好，不容易出現體力不支或精神萎靡、渙散的現象。

為人父母，最擔心的就是孩子被性侵，不過，在教孩子保護自己前，得先讓孩子懂「性」。否則對「性」都還不懂，對於「性侵」的理解可能很有限，由爸媽自己來講性教育，是非常重要的，只是要怎麼說，才能讓孩子聽得懂呢？ 年輕女作家自殺的新聞事件，讓誘姦、師生戀，以及性侵害、性騷擾、性教育、情感教育等議題再度受到社會關注，在《房思琪的初戀樂園》書中提到：「思琪對媽媽說：『我們的家教好像什麼都有，就是沒有性教育。』媽媽詫異地看著她，回答：『什麼性教育？性教育是給那些需要性的人。所謂教育不就是這樣嗎？』思琪一時間明白了，在這個故事中父母將永遠缺席，他們曠課了，卻自以為是還沒開學。」