更年期女性健康風險增，不僅骨質流失的速度加快，易骨鬆、骨折，心臟病、糖尿病、腦血管疾病及高血壓性疾病的死亡率，在停經後以每5歲近乎一倍的速度上升，營養師推薦「適合更年期的三餐飲食」，教你用飲食保養。

異位性皮膚炎反覆發作，讓患者身心俱疲。除了環境過敏原，飲食是否也會影響膚況？魚油、益生菌等保健品是否真有幫助？皮膚科醫師與營養師，從營養補充、飲食調整到發作期應對，解析如何透過正確飲食降低過敏反應、改善體質。

當寶寶對牛奶過敏，父母常感到不知所措，其實，多數嬰兒過敏非永久狀況，隨著免疫系統逐漸成熟，有機會改善。醫師提醒，辨識過敏徵兆、妥善調整飲食與環境，並在醫師指導下循序建立免疫耐受力，能讓寶寶健康長大！

肺癌在台灣的發生率與死亡率皆居癌症首位，其中占比六成的肺腺癌，更令人聞之色變。台灣約有一半以上的肺腺癌患者帶有 EGFR 基因突變，近年研究也支持，EGFR、ALK 等基因突變者在早期術後接受標靶治療，可有效降低復發機率。

憂鬱症是常見的心理健康問題，提升病識感是有效預防與治療的關鍵。本文將深入探討憂鬱症病識感的重要性、患者就醫動機、篩檢方法，以及專業醫師與心理衛生組織的建議，幫助讀者正確認識憂鬱症並積極求助。

過敏性疾病盛行率逐年上升，異位性皮膚炎不只是皮膚問題，更可能引發全身性發炎與多重共病。本文以流行病學數據與臨床診斷標準為基礎，剖析異膚成因、好發族群與共病風險，協助讀者理解疾病本質與潛在影響。

想醫美煥膚，卻對皮秒、飛梭、脈衝光等名稱一頭霧水？其實，不同膚況需對應不同療程，改善毛孔、膚色不均問題，不能只靠單一雷射。皮膚專科醫師提醒，選對方式搭配術後保養，才能安心變美！

間歇性斷食近年風行，特別是每天禁食16小時、8小時內進食的「168斷食法」，廣受減重人士青睞；然而，美國心臟學會最新研究指出，長時間採用168斷食者，心血管疾病死亡風險高出91％，引發對此飲食方式長期安全性的關注……

大吃大喝、缺乏運動，讓便祕成為許多人的困擾。本文解析使用軟便藥改善便祕的隱憂，提醒便祕可能是哪些疾病的表現，並推薦7大通腸飲品，幫你排便更順暢！

想輕醫美讓自己更顯年輕嗎？面對五花八門的療程，如何避免盲目選擇？本篇整理醫師建議，從膚況評估出發，認識各類輕醫美的作用與特性，並提醒術前應溝通的細節，協助你安全變美！