天氣逐漸轉熱，民眾收起冬衣換穿夏衫之際，可能發現自己的膚質，也隨著季節而有不同的變化；在高溫的氣候下，皮膚變得油膩、不清爽，連青春痘都冒出來了！其實，膚質並不會永遠固定、沒有變化的，它會隨著年齡、季節、氣溫以及是否使用藥物，呈現出「動態」的改變；通常在寒冷環境下，人體會出現較為乾燥缺水的現象，而當天氣炎熱時，就會因汗水與皮脂腺分泌旺盛顯得油膩。
無怪乎夏季一到，「出油」便成為普羅大眾的困擾，對於油脂分泌旺盛，毛孔容易阻塞的人而言，炎炎夏季成了每年一次的夢靨，尤其是當青春痘如同雨後春筍般出現時，更是恨得牙癢癢的。如何擁有一個不油、不膩的平衡膚質，可是夏季肌膚保養時重要的課題。
了解膚質有訣竅
台北馬偕醫院皮膚科門診護理師杜莉娟指出，皮膚膚質的類型以皮脂分泌多寡，可區分為油性、乾性、中性及混合性。油性皮膚油膩，臉上易出油，毛孔較大，較易有頭皮屑及青春痘等困擾；乾性皮膚膚質乾裂、粗糙，易有細屑的皮從角質脫落，皮膚無光澤，易有冬季癢、濕疹等困擾；中性皮膚則不傾向油性也不傾向乾性，紋理適中；混合皮膚即在眉毛、耳朵、鼻子、嘴巴四周、前胸、後背等Ｔ字帶區域為油性皮膚，但在眼睛周圍及兩頰則為乾性皮膚。
沙鹿童綜合醫院皮膚科主治醫師李俊諒表示，一個人膚質的決定因素主要是先天基因所控制而造成的，荷爾蒙和攝取的食物種類也會影響皮膚油份的分泌。如果想要了解自己的膚質屬於那一類型，可以請皮膚科醫師診治，通常醫師可藉由肉眼判斷泛油程度，並輔以患者的自我觀察、敘述等，為患者測定膚質。
另一種簡便的自我檢測方法，則是在洗臉後 15分鐘，用手撫摸整個臉，手指若能順利滑過就是中性肌膚。若浮出一層油脂就是油性肌膚；相反的，若乾澀不滑順，便屬乾性肌膚。杜莉娟也表示，皮膚易受年齡、環境氣候（如風、冷、熱、陽光、紫外線）所影響，年齡愈增，皮膚愈朝向乾性發展；而在高溫時皮脂分泌增加，皮膚易呈現油性。所以，如果能了解這些因子，抗油行動就成功了一半。
油性肌膚大敵─青春痘
油性皮膚最大的困擾便是容易長青春痘。李俊諒表示，青春痘好發於青春期男女，這是因為性腺功能逐漸變得旺盛，在荷爾蒙的刺激下，促使皮脂腺分泌過多，再加上毛囊開口的阻塞妨礙皮脂的分泌排泄，形成了粉刺。粉刺分成黑頭粉刺與白頭粉刺；前者屬開放性，用力擠壓可把皮脂擠出，後者則為封閉性，粉刺包裹在毛囊中。一般而言，皮膚科醫師會根據患者的臨床症狀使用外用或口服治療用藥，幫助患者有效控制青春痘。必須注意的是，青春痘若處理不當，常會留下凹洞疤痕，形成終生性的缺憾。
雖然藥物能將病情控制在一定程度之下，但青春痘患者還是要有長期抗戰的心理準備。太油的東西少吃，如花生、巧克力、油炸食物等；此外，儘量做好臉部的清潔，使用無香料、無染色、去污能力較強的肥皂，以溫水沖洗乾淨；有化妝習慣者，務必徹底卸妝；而游泳池的消毒水容易使症狀惡化，少接觸為妙；含氟的牙膏也易使嘴巴四周長痘痘，刷牙時應小心沖洗。除此之外，生活作息要穩定，減少熬夜、睡眠充足都是防痘上身必要的辦法之一。不當的擠壓痘痘，容易使皮脂被壓迫到更深層的真皮組織，導致更厲害的發炎反應，因此不鼓勵民眾自行處理；皮膚科醫師通常會視臨床症狀決定是否給予治療，也會針對發炎較嚴重的痘痘，使用消毒無菌的器械進行「切開排膿」，能有效並無害地把皮脂和膿汁擠出。
