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洗髮精、洗髮乳差在哪?如何選購適合自己的洗髮產品?3個常見的護髮迷思大解析!

出處/ 大家健康雜誌網站 2020-09-16
採訪整理/ 劉佳恩、張郁梵 圖/PEXELS
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市面上的洗髮產品五花八門,有的添加了香水成分,有的則強調無添加防腐劑、香料,有的針對油性頭皮強調去汙效果,多數人也會依據喜好的品牌、香氣、吸引人的包裝或是功能性而選購。我們究竟該如何選購、使用這些產品呢?在護髮保養上,又有哪些易被誤解的迷思?無論你是乾性、油性髮質或是長髮、短髮,挑對產品,就能讓頭皮更加舒適!

迷思1
洗髮精殘留,影響頭皮健康? 

正解》可用大量水洗降低風險。

對於民眾擔心洗髮精會不會殘留在頭髮上,靜宜大學化粧品科學系張乃方副教授說,因介面活性劑跟水溶液結合後,就會立刻附著在毛鱗片上,多或少難免都會殘留,但因用大量的水沖洗,可以降低介面活性劑對頭皮傷害造成的風險。 

迷思2
用毛巾擦乾頭髮,易傷髮質?

正解》吹頭髮前,可先用吸水毛巾把頭髮包起來。

在使用洗髮產品清潔頭髮過後,使用毛巾擦乾頭髮的動作本身就是一個摩擦過程,乾燥的毛巾摩擦力大,會造成頭髮毛鱗片受損的物理性傷害;另外,用吹風機朝著頭髮吹熱風也會增加頭髮的負擔,建議民眾可以在洗髮前把頭髮梳開,以減少摩擦力,在洗髮後用吸水材料的帽子吸乾。

迷思3
髮膠、髮臘產品易阻塞毛孔,導致落髮?

正解》因質地黏稠,容易導致阻塞,而非其物質成分。

除了乾洗髮、控油產品,很多人也喜歡使用髮膠、髮臘等雕塑頭髮的產品,因質地較為黏稠,就會使阻塞更加明顯;髮拉儷美學植髮暨皮膚科診所蔡宗樺醫師說,常有因表演需求的藝人因頻繁使用髮臘,造成頭皮的阻塞和慢性發炎,而加重落髮、禿頭的情形。現在正值夏日,建議民眾出遊時,若紫外線強烈或是有禿頭狀況的人,盡量戴帽子、或是使用頭皮防曬劑來保護頭皮,一來可以避免因紫外線刺激,引起急性紅腫、刺痛;二來也能避免頭皮長色素和斑點,預防皮膚癌的風險。

(延伸閱讀:過度漂髮和染髮,讓頭髮斷裂?原來染劑中這些成分最傷髮質!

依據髮質特性
挑選適合的洗髮產品

在市場上有兩大類洗髮產品,一種是顏色完全透明的洗髮精,另一種則是呈不透明狀的洗髮乳。張乃方副教授提到,以含油量來說,洗髮乳多於洗髮精;若以營養成分來看,洗髮乳會多於洗髮精。

如果是油性髮質的人,張乃方副教授會推薦含油量較少、主打「洗淨」功能的洗髮精;降低「不到半天就出油」的困擾。至於長頭髮的女生可以使用含有營養成分、油質較多的洗髮乳;因為前期生長出來的頭髮在脫離頭皮後,沒有自主產生滋養的效果,逐漸角質化的狀況下會越來越乾裂,可能會導致髮尾分岔的問題。

若要保養頭髮,可以搭配潤髮乳或是潤絲精使用,不過對於喜歡洗髮後有「蓬鬆系觸感」的人,洗完頭後再使用潤髮乳等產品,可能不太適合。

(延伸閱讀:天天洗頭,變禿頭?

選用功能性洗髮精
幫助頭皮更舒適

購買洗髮精相關產品時,蔡宗樺醫師建議,避免挑選添加矽靈、月桂基硫酸鈉(SLS)等較刺激性的介面活性劑,這一類成分會增加頭皮阻塞的風險。如果是中、乾性髮質或是有落髮困擾的民眾,在專業皮膚科醫師以頭皮檢測儀鑑定後,可以選擇「溫和、洗淨滋養」的治療性洗髮精。

例如:添加「藍銅胜肽」等成分,在頭髮還是乾燥的狀態,附著在頭皮上十分鐘再水洗;而油性髮質的人頭髮出油的狀況多在夏季,且男性居多,可以選用「藍銅胜肽」加「甘草次酸」成分的洗髮精作中和。

如果真的需要使用乾洗髮產品,可以先將頭髮梳開再使用,後續再用毛巾將頭髮擦乾以去除油脂。蔡宗樺醫師提醒,無論是乾洗髮噴霧還是髮根控油產品,都無法完全取代水洗頭髮,根據自己髮質的出油狀況選擇合適的洗髮產品,才是保護頭皮的根本之道!

關鍵字: 洗髮髮質髮蠟落髮護髮美髮
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