「我有B肝，應該不會那麼倒楣變肝癌啦！」預防肝癌這樣想，你就錯了！臺灣為B、C型肝炎流行區，想要避免遭受病毒感染，提前「預防」是很重要的事。如何預防B、C型肝炎？若不幸感染，注意哪些事，才能避免肝炎變肝癌？讓專業醫師告訴你正確預防方式！
對策1
施打B型肝炎疫苗、測有無抗體
避免感染B型肝炎，事先施打疫苗為預防方法之一。林口長庚醫院肝膽腸胃科主治醫師林俊彥指出，目前大部分感染B型肝炎的病患，多為出生時未施打疫苗的民眾，每5人可能就有1人罹患B型肝炎。1984年後出生的嬰兒都會打3劑的B型肝炎疫苗，以及免疫球蛋白，其感染B型肝炎的發生率已降至1％。至於C型肝炎，則沒有疫苗可以施打。
國泰醫院肝臟中心主治醫師張涵郁建議，一般民眾約在18歲時，需要抽血檢驗是否還有B型肝炎的抗體，如果發現沒有抗體，應盡速到醫院施打疫苗。
另外建議有B、C型肝炎、肝硬化、酒精肝或脂肪肝發炎的患者，也施打A型肝炎的疫苗，因為臺灣曾有本土性A型肝炎流行病史，如果患有上述疾病，同時又感染A型肝炎，將更不容易治療。
對策2
定期利用驗血、腹部超音波追蹤檢查
抽血檢查為最簡單知道是否有感染B、C型肝炎的管道，林俊彥醫師提及，在驗B型肝炎時，如果有表面抗原存在，表示罹患B型肝炎。至於C型肝炎的診斷，須先檢驗是否有抗體，假如有抗體不代表一定有感染C型肝炎，因為約有1/5的機率，身體可自動把病毒清掉，有抗體表示有接觸過病毒，其中4/5會變成慢性的C型肝炎感染。
張涵郁醫師提醒，慢性B、C型肝炎的病人一定要定期追蹤，由醫生評估檢查的項目及定期檢查的時間。針對不同症狀，醫師會以驗血、超音波等方式檢驗，假設醫師發現肝炎患者的身上有新的腫瘤出現，就會幫病人安排上腹部的顯影劑電腦斷層掃描，來確認是否為肝癌，以便更進一步的追蹤檢查。
對策3
避免吃進黃麴毒素
飲食方面也是肝病患者需要注意的地方，張涵郁醫師表示，罐頭類、不新鮮的食物、玉米及發霉後有黃麴毒素的種子類，盡量不要食用。有些人很愛吃花生，如果是新鮮的帶殼花生，表面沒有黑點和太白（可能經漂白）就可以吃。
對策4
8點後少進食、禁酗酒
張涵郁醫師特別建議慢性病患者，盡量晚上8點後少進食，因為肝在晚上11點休息，假設晚上吃消夜或大餐，其消化會持續得更晚，可能讓肝臟無法休息。林俊彥醫師也補充，酗酒絕對要禁止，不管是B、C型肝炎或酒精性肝炎在酗酒後，惡化會更快、更易肝硬化。
對策5
戒菸
抽菸雖不會促進肝硬化速度，但抽菸會增加癌症的發生率，所以也需要避免。
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