心臟病長期位居國人十大死因前三名，2020年死於心臟疾病者有20,457人，若加上腦中風、高血壓等血管性疾病，每年約造成5.4萬人死亡，致死率超過癌症。心臟疾病分許多類，其中主動脈剝離、心肌梗塞及肺栓塞會造成猝死，本期報導「防３大致死性高的心臟病，別疏忽身體發出的警訊」專訪心臟科醫師，詳解出現哪些前兆不能拖延，要盡快就醫。

「心臟病發，如何自救撐到救護車抵達」報導也澄清網傳「用力原地踏步」或「用力咳嗽」等急救迷思，教你等待救護車空檔，用正確方法自救，爭取黃金救治時間。

新冠疫苗正分批施打，195萬劑BNT疫苗預計9月初到貨，將優先提供12歲至17歲學生施打，其餘也會放上疫苗預約平台讓民眾登記意願。只是，國外研究發現接種莫德納、BNT恐出現心肌炎的副作用，尤其容易發生在年輕族群！到底年輕人接種後出現心肌炎，醫師會如何處理？請看「打莫德納、AZ恐心肌炎、血栓！心臟病人打疫苗必知注意事項」報導。

此外，心臟病人是否該打疫苗？吃抗凝血藥物、抗血栓藥物或高栓塞風險病人，打疫苗前後又要注意什麼？請看「心臟病人接種新冠疫苗，留意９大事項降副作用」報導的解析。

「有胸悶、心悸、頭暈等症頭才吃心臟病藥，可行嗎？」請看「破解心臟病用藥迷思，別再傷心」，讓專業藥師告訴您常見服藥迷思，且一一破除。

心血管疾病重在預防，擁有「５個護心好習慣」能大幅降低心律不整、心肌梗塞風險！而「護心必知４個健康飲食型態」、「營養師推薦低醣一日護心食譜」也提供實踐的方法，幫心臟常保健康。

■元氣生活：前陣子因防疫，托嬰中心、幼稚園紛紛停業，許多上班族拜託阿公、阿嬤照顧孩子，雖然顧孫享天倫之樂，但也讓身心過度負荷，「不因顧孫而累垮，兩個練習幫你量力而為」。而很多阿公阿嬤也因顧孫負擔過重或施力不當，導致「急性下背痛」或「退化性膝關節炎」發作，「５招保護腰背、膝蓋不受傷」讓復健科醫師傳授解方。

■吃出健康：全台約二百萬人飽受頭痛之苦，不妨瀏覽「燥熱加疫情讓人煩惱，５款茶飲幫你擊退頭痛」，試試中醫提供的溫和療法，幫你解決難纏的頭痛。

6編輯導覽

封面主題
10防３大致死性高的心臟病，別疏忽身體發出的警訊

13胸痛是BNT疫苗引起，還是心肌梗塞、火燒心、二尖瓣脫垂症狀？ -

15心臟病發，如何自救撐到救護車抵達 -

16打莫德納、AZ恐心肌炎、血栓！若出現心肌炎怎麼治療？心臟病人打疫苗必知注意事項 

20心臟病人接種AZ疫苗，還是莫德納、BNT好？接種前後留意9大事項降副作用

24主動脈剝離猝死率高，高危險群該如何自保

26高血壓.心律不整可不吃藥嗎？藥師解開心臟病用藥疑問

30三高、肥胖、壓力大易失眠 ５個「護心」好習慣這樣做

33遠離致死性心臟病！護心必知４個健康飲食型態 -

36營養師推薦低醣一日護心食譜

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元氣生活
42阿公阿嬤顧孫要注意！５招保護腰背、膝蓋不受傷

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吃出健康
52燥熱加疫情讓人煩惱，５款茶飲幫你擊退頭痛

55減肥期嘴饞怎麼辦？吃對點心體重不失控

SMART醫療
58護目鏡、面罩，能防新冠肺炎嗎？ 

親情巧克力
61不因顧孫而累垮，兩個練習幫你量力而為

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