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2021年9月第396期

致死性高的心臟病,怎麼警覺

心臟病長期位居國人十大死因前三名,
其中主動脈剝離、心肌梗塞及肺栓塞會造成猝死,
掌握前兆、用對方法自救且盡快就醫,才能爭取黃金救治時間。
「接種新冠疫苗注意事項」、「5個護心好習慣」、「4個健康飲食型態」及「低醣護心食譜」提供實踐方法,幫心臟常保健康!

 

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心臟病長期位居國人十大死因前三名,2020年死於心臟疾病者有20,457人,若加上腦中風、高血壓等血管性疾病,每年約造成5.4萬人死亡,致死率超過癌症。心臟疾病分許多類,其中主動脈剝離、心肌梗塞及肺栓塞會造成猝死,本期報導「防3大致死性高的心臟病,別疏忽身體發出的警訊」專訪心臟科醫師,詳解出現哪些前兆不能拖延,要盡快就醫。

心臟病發,如何自救撐到救護車抵達」報導也澄清網傳「用力原地踏步」或「用力咳嗽」等急救迷思,教你等待救護車空檔,用正確方法自救,爭取黃金救治時間。

新冠疫苗正分批施打,195萬劑BNT疫苗預計9月初到貨,將優先提供12歲至17歲學生施打,其餘也會放上疫苗預約平台讓民眾登記意願。只是,國外研究發現接種莫德納、BNT恐出現心肌炎的副作用,尤其容易發生在年輕族群!到底年輕人接種後出現心肌炎,醫師會如何處理?請看「打莫德納、AZ恐心肌炎、血栓!心臟病人打疫苗必知注意事項」報導。

此外,心臟病人是否該打疫苗?吃抗凝血藥物、抗血栓藥物或高栓塞風險病人,打疫苗前後又要注意什麼?請看「心臟病人接種新冠疫苗,留意9大事項降副作用」報導的解析。

「有胸悶、心悸、頭暈等症頭才吃心臟病藥,可行嗎?」請看「破解心臟病用藥迷思,別再傷心」,讓專業藥師告訴您常見服藥迷思,且一一破除。

心血管疾病重在預防,擁有「5個護心好習慣」能大幅降低心律不整、心肌梗塞風險!而「護心必知4個健康飲食型態」、「營養師推薦低醣一日護心食譜」也提供實踐的方法,幫心臟常保健康。

■元氣生活:前陣子因防疫,托嬰中心、幼稚園紛紛停業,許多上班族拜託阿公、阿嬤照顧孩子,雖然顧孫享天倫之樂,但也讓身心過度負荷,「不因顧孫而累垮,兩個練習幫你量力而為」。而很多阿公阿嬤也因顧孫負擔過重或施力不當,導致「急性下背痛」或「退化性膝關節炎」發作,「5招保護腰背、膝蓋不受傷」讓復健科醫師傳授解方。

■吃出健康:全台約二百萬人飽受頭痛之苦,不妨瀏覽「燥熱加疫情讓人煩惱,5款茶飲幫你擊退頭痛」,試試中醫提供的溫和療法,幫你解決難纏的頭痛。

6編輯導覽

封面主題
10防3大致死性高的心臟病,別疏忽身體發出的警訊

13胸痛是心肌梗塞、火燒心,還是二尖瓣脫垂?

15心臟病發,如何自救撐到救護車抵達

16打莫德納、AZ恐心肌炎、血栓!心臟病人打疫苗必知注意事項 

20心臟病人接種新冠疫苗 留意9大事項降副作用 

24主動脈剝離猝死率高,高危險群該如何自保

26破解心臟病用藥迷思,別再傷心

30三高、肥胖、工作壓力大,5個「護心」好習慣這樣做

33遠離致死性心臟病!護心必知4個健康飲食型態

36營養師推薦低醣一日護心食譜

特別企劃
38青銀合體尬街舞,世代交流舞出自信與活力

元氣生活
42阿公阿嬤顧孫要注意!5招保護腰背、膝蓋不受傷

48豐胸茶飲、穴位按摩,中醫認證的罩杯升級法

吃出健康
52燥熱加疫情讓人煩惱,5款茶飲幫你擊退頭痛 

55減肥期嘴饞怎麼辦?吃對點心體重不失控

SMART醫療
58護目鏡、面罩,能防新冠肺炎嗎? 

親情巧克力
61不因顧孫而累垮,兩個練習幫你量力而為

64夯劇《火神的眼淚》省思:
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68《上流戰爭》主角是恐怖情人?如何跟邊緣型人格障礙的人分手

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08紅燒雞肉獅子頭、法式雞肉煎餅,長輩專屬食譜吃出免疫力! 

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