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首頁 網路書店 雜誌 2022年8月第401期
2022年8月第401期

炎夏護腎 該懂的事

全台慢性腎臟病人恐多於200萬,

其中九成不自知未來可能洗腎。

想護腎,哪些食物要少吃?

糖友不想洗腎,如何延緩腎功能惡化?

腎友怎麼取得新冠抗病毒藥?

又該如何預防腎性貧血、肌少症!

 

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台灣目前洗腎人口約9.5萬人,其實全台慢性腎病者恐多於200萬人,其中九成不自知未來可能要洗腎。洗腎者有七成肇因糖尿病、高血壓,很多病人對腎功能關注不足,等到出現「泡(泡泡尿)、水(腫)、高(血壓)、貧(血)、(疲)倦、喘」症狀,就醫檢查才發現已惡化到第五期腎病,要洗腎!「每8人有1人罹腎病,無聲殺手正悄悄蟄伏」報導,告訴你要定期善用哪些免費的成人健檢,以便提早發現腎臟病。

Omicron流行期間,不少確診者發燒散失水分,卻因喉嚨痛而少喝水,引發「急性腎衰竭」。「防Omicron的炎夏,腎友怎麼喝水避免腎衰竭」、「腎友如何取得新冠抗病毒藥?能否吃清冠一號?」兩篇報導告訴你抗疫重點。

洗腎者中近5成是糖尿病患控制不佳而腎病變,「糖尿病友不想洗腎!2招延緩腎功能惡化」提供避免洗腎的有效策略。

網傳腎友多喝咖啡、吃薑黃、魚油和益生菌能護腎,真的有效嗎?「想護腎,哪些食物要少吃?」「腎友如何治療及飲食預防肌少症、腎性貧血?」本期雜誌有實用建議。另有「4道補鐵低蛋白食譜」,幫腎友更有體力。

■特別企劃:每年超過1萬7千多名婦女罹患乳癌,其中7成多需接受抗荷爾蒙治療,其治療可能提高子宮內膜癌及骨鬆風險,「荷爾蒙治療要注意什麼?」「生育計劃怎麼辦?」若是三陰性乳癌,「免疫療法、標靶治療」可在什麼情況下使用?效果如何?且看醫師解說。

■元氣生活:「抗UV外套防曬效果更強、更涼感?」、「汗斑難去除?中西醫解答治療疑問」、「炎夏頭皮癢、出油脫屑 醫師傳授5招呵護頭皮」是炎夏不可錯過的報導!

■吃出健康:本土新冠疫情6月下旬逐漸趨緩,但每日確診者仍破萬,「一人染疫全家戒備!新冠確診者怎麼吃緩解不適」告訴你確診者如何補充營養?家人如何透過飲食提升免疫力?想用「發泡錠補維他命防新冠」,營養師也提醒:喝對時間好吸收,但小心過量!

■SMART醫療:「子宮肌瘤手術醫療險 理賠學問多」醫師以患者常詢問的保險理賠問題,提醒術前要釐清的細節,保障權益。

06編輯導覽

專欄

08廣博雅言
  泡、水、高、貧、倦

封面主題

10每8人有1人罹腎病 無聲殺手正悄悄蟄伏

17防Omicron的炎夏 腎友怎麼喝水避免腎衰竭

19腎友如何取得抗病毒藥?能否吃清冠一號?

22糖尿病友不想洗腎!2招延緩腎功能惡化

27常感疲累無力!腎性貧血、肌少症怎麼治

30想護腎,哪些食物要少吃

34咖啡、薑黃、魚油、益生菌是護腎食物嗎?

36腎友防肌少症、腎性貧血 營養師推補鐵低蛋白食譜

吃出健康

40一人染疫全家戒備!新冠確診者怎麼吃緩解不適

43用發泡錠補維他命防新冠?營養師:不宜過量

特別企劃

60乳癌接受荷爾蒙治療 要注意什麼?

63荷爾蒙治療抑制乳癌 生育計劃怎麼辦?

65三陰性乳癌新曙光-免疫療法、標靶治療

元氣生活

50抗UV外套 防曬效果更強、更涼感嗎?

53汗斑難去除?中西醫解答5個治療疑問

56炎夏頭皮癢、出油脫屑 醫師傳授5招呵護頭皮

SMART醫療

68子宮肌瘤手術醫療險理賠學問多 術前這樣釐清

71甲亢者飲食要注意什麼 如何避免凸眼、骨鬆

健康加油站

74憂鬱症新知

76營養新知

無菸HITO

46老菸槍戒菸斷31年菸癮 用具體行動傳愛妻兒

48菸品正毒害地球 戒菸對健康和環境均有助益

78戒菸理由+1:重度吸菸者染新冠死亡風險高10倍