你習慣吃完消夜帶著飽足感入睡？睡前會小酌一杯酒幫助入眠？在對的時候吃下對的食物，能幫助我們成功進入夢鄉，有個美好的夜晚。但很多民眾可能不知道，吃錯食物、吃錯時間不但有害身體，可能就是導致睡眠品質不佳的罪魁禍首！一起來看看哪些食物應避免在睡前食用！

下鴨神社和上賀茂神社，與三重縣的伊勢神宮並列為日本三大神社，與歷代皇室也有密切關係，許多皇家重要行事都在此舉行。

你知道嗎？只要符合資格，國內有許多免費健康檢查可以參加。善用健檢，以便及早發現、治療疾病，更積極地守護爸媽健康。

日本大阪以多溪流、多橋樑著稱，風景好之外，有許多古蹟；除了古蹟之外，又有現代文明的工業區；在工商區之外，商業區也深受遊客喜愛。大阪這城市呈現靜態及動態的雙重美感……

根據最新國民營養調查，成年女性每日平均鈉攝取量為3511毫克、男性為4498毫克，遠高過衛生福利部建議的每日2400毫克。鈉攝取過多會造成高血壓、腎臟病、心血管疾病、中風，甚至增加鈣質流失，現代人普遍鈣質已經攝取不足，老年時更易骨質疏鬆。

伊勢神宮最神奇之處，當屬每二十年一次的搬家活動，稱做「式年遷宮」，每逢第二十年，伊勢神宮就會被拆掉，正殿內供奉神寶也會一併搬家，新家的地點不遠，就在舊宮隔壁，只是為什麼每二十年就要拆掉舊宮、建新宮，至今仍眾說紛紜……

季節轉換，過敏性鼻炎讓你每天包餛飩、衛生紙不離身嗎？想讓鼻子舒服點，人參、蜂王膠有效嗎？其實只要注意生活細節，搭配中醫食療或穴道按摩，你也能降低過敏不適！

克魯姆洛夫興建在伏爾塔瓦河的河套平原上，皇宮及城堡則在山丘上，這種配置是歐洲中古時期城堡的模式……

台北市聯醫陽明院區爆疥瘡院內感染。你知道疥瘡是什麼嗎？疥瘡為疥蟲而引起嚴重搔癢的皮膚病。因症狀為奇癢難耐，一般民眾容易誤以為是過敏、濕疹等，有哪些徵兆可以分辨呢？若遭疥蟲寄生，該怎麼治療？家中有人感染疥瘡，全家都必須防護嗎？以下專訪皮膚科醫師為你解答。

薩爾斯堡位於奧地利的西部，是繼維也納、格拉茲和林茲之後的奧地利第四大城市，鄰近德國邊境……